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民族传统体育作为一种民族传统文化与体育精神的融合，承载着一种传统民族的价值取向与文化内涵，文章从民族传统体育的基本特征作为切入点，对民族传统体育的历史价值与现代社会价值进行了分析与描述，并针对目前中国民族传统体育的发展状况，提出了有效促使其进一步发展的观念及措施，以恢复中华民族传统体育项目的主体地位，弘扬民族传统文化，保证民族传统体育项目及民族传统文化的传承与发展。