单位一位还在哺乳期的妈妈经常请假，每次都告诉我得了急性乳腺炎去医院进行物理治疗，这不，还没断奶，已经去了N次医院了。费时费钱又费力。我坐月子前期也遭受了几次急性乳腺炎，因为乳汁分泌旺盛，我又没有经验处理，经常把小小的婴儿呛得直咳。夜里胸胀得难受，身下厚厚的垫子也全部湿透。要是哪一次没有把两侧的乳汁给孩子分配均匀了，就会轻而易举地得上乳腺炎，备受折磨。
　　至今我还清楚地记得第一次得乳腺炎的过程。那一次孩子重复吃了一侧的乳汁，下午我的另一侧乳房就开始发酸，红肿、胀痛，碰一下就疼得浑身冒汗，后来疼得胳膊也不敢抬了，发烧39度多。得了，奶也不喂了，去医院。医生说积奶了，没开药，就用她那纤细玉指给我硬挤，按摩，疼得我龇牙咧嘴，浑身发冷，回来后按照她的做法我自己挤了一夜，终究没扛过去，去医院打点滴。后来我学会了如何挤奶，但仍会无缘无故地乳房胀痛、发烧，最后都是靠打点滴消炎。据医生讲，乳腺炎在哺乳期一般不会彻底恢复，因为大部分人好得差不多就不打针了，靠孩子吸吮保持乳腺畅通，但是炎症仍在，条件一合适(比如细菌侵入)就会复发。
　　其实对付乳腺炎，我个人认为最好的办法还是防患于未然——做个勤快的哺乳妈妈。
　　首先，要懂得保持乳腺通畅。常言道通则不痛，痛则不通。不论乳汁分泌丰富的还是不足的，如果乳腺不通畅，都会发生乳腺炎。要知道乳汁分泌是由稀到稠的。如果孩子吃不了，完全可以先把前面的稀淡如水的乳汁挤出，让孩子吃后边的营养丰富的乳汁。新妈妈注意要让孩子均匀吸吮两侧的乳房，每次吸吮完后，都要用手(我用了几次吸奶器并不能吸彻底，还不如手)把存在乳房里的余奶挤出来。尽量挤干净。如果不挤，不但容易堵塞乳腺，奶的质量也会受影响。
　　其次，哺乳妈妈一定要讲卫生。不要嫌麻烦，也不要认为这项工作可有可无。每次喂奶前要清洗乳头和手，婴儿的口腔也要喂点清水进行清洁，哺乳完后也要及时清洁。这项工作比较繁杂琐碎，但是非常重要，清洁工作做好了，就能避免细菌的侵入，才能在更大程度上预防乳腺炎。
　　第三，不要间断给孩子喂奶。任何手工和吸奶器吸奶的力度都赶不上婴儿的吮吸力度，也只有不间断的吸吮，才可以完全保持乳腺畅通。我虽然在哺乳前期犯了几次乳腺炎，但是每一次都没停止让孩子吃奶，所以每一次也恢复得比较快。
　　第四，就是偏方了，用木梳梳乳房。据说老一辈的都用这个方法，我虽不大明白它的原理。但是确实有效。我乳房上曾有个硬块，用木梳梳了大半年后，硬块消失了!据说这个偏方还能促进乳汁分泌，因为没有任何副作用，建议新妈妈们不妨一试。
　　所有的这些都是为了我们健康可爱的小天使，赶快行动起来，做个勤快的哺乳妈妈，争取远离乳腺炎。
　　
　　责任编辑　刘　颖