笔者认为在当前的情况下，要提高高中体育课堂教学的有效性，不仅需要教师更新教学的理念，接受新课改对我们的要求，更要掌握有效教学的策略，通过教师的行动去引领学生的活动，才能逐步引导学生改变自己的学习方式，自觉进行更加高效的自主学习。教师要充分认识到学生的学习过程是一个主动建构知识、在活动中发展自身的综合能力并且形成正确的情感态度与价值观的过程。课堂是实施教学行为的主渠道，以下就如何提高高中体育课堂教学的有效性谈几点笔者的思考。
　　一、理顺师生关系，提高课堂教学的有效性
　　学生是课堂学习的主体参与者，教师是课堂学习的组织者、引导者和学生学习的促进者。在高中体育课堂上，教师应当尊重每一位学生，让每一个学生都有平等参与学习的机会。教师要善于控制自己的各种情绪，不要把不良情绪带入课堂。课堂中教师应正确地定位和把握自己的教学角色，努力促使学生明确自己在课堂上的学习方向和目标。课堂上能够留给学生足够的时间和空间，让学生去思考在学习中所遇到的问题，多给学生一点自我表现的机会，让他们能够展现自己的学习成果，多一些学习上的成功体验。从而使课堂更加能够调动学生学习的主动性与积极性，有利于学生对学习的主动参与，促使学生学习方式的改变，逐步形成从“要我学”到“我要学”的转变。教师应注意创设民主平等的课堂教学氛围，这样才能让教师与学生交流情感与体验，分享彼此在教学过程中的思考成果，从而实现教学相长。
　　二、转变教学方法和学习方式，提高课堂教学的有效性
　　教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。教学方法的选择应从教学目标、教学内容特点、学生实际特点、学生的学法、教师的自身素质、教学条件上考虑，并有助于学生的学法，从而达到课堂教学目标。高效教学需要高效的教学方法来实现。体育课堂教学可以采取的教学方法很多，如：讲解示范法、合作学习法、探究学习法、自主学习法、评价法等。在高中体育课堂中，教师可以根据教学内容的特点采用不同的教学方法。例如，田径短跑教学这样的教学内容，就比较适于采用探究式教学的方法，探究的问题是“如何才能跑得快”“跑速决定于步频和步幅”“发展步频应该用什么方法”“发展步幅应该用什么方法”教师就可以用高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、车轮跑、上坡跑、下坡跑等20种跑的专门练习，使学生了解各种跑的专门练习方法、作用和注意事项。课堂教学中，教师应各种教学方式多种形式并举，从而发挥各种不同教学方法的长处，提高课堂教学的有效性。
　　促进学生学习方式的转变，使学生的学习方式多元化可以说是本次新课程改革的显著特征和核心任务之一，学生的学习过程如果不能采用适合自己的学习方式，缺乏正确的方法指导则会事倍功半。提高课堂教学的有效性，最重要的是体现在学生自己的学习上。只有通过学生的亲身实践和领悟去获得知识，才会获得最佳学习效果。在新课程改革的背景下，教师应当及时转变教学观念，逐步改变传统教学中的“教师讲解、示范，学生模仿练习”的单一教学方法与模式，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，教师由“演讲者”转变为“导演”，创设一种“做中学”的教学情境，指导学生学习，促使学生自觉、主动、积极地参与学习活动中，勤于思考，勇于探索创新，从而发展学生的观察能力、思维能力和实践技能，培养他们终身学习的意识。
　　三、改变教学手段，提高课堂教学的有效性
　　在体育教学中，器材因素对教学效果、学生学习能力和技术水平的提高与发展，都有很大的影响和限制。体育器材摆放得合理有序、整洁美观，能给学生带来一种轻松、愉悦的心情，也能得到教学安全上的保证。教师课前准备充分、熟悉教材内容和教学要求，对教学场地中的各类器材进行科学合理的布置与分配，能够为学生创设一个良好的学习环境，从而调动学生参与学习的积极性。例如，对实心球投掷课的练习，以前教师都习惯让学生排成两排，然后面对面地练习，而现在可以让学生排成一个圆形，这样所有的学生都可以向圆内抛球，学生之间可以有更多的相互学习和交流的机会，一个简单队形的变化，往往能够很大地调动学生参与的积极性，进而提高课堂教学与学习的有效性。
　　现代化的教学手段已走进课堂，大大促进了学校教育教学优化的理论与实践发展。高中体育教学要根据本学科的特点，合理运用现代教育技术，提高课堂教学的效益，从而促进学生素质的提高。比如，体育与健康室内课进行改革尝试，利用多媒体及网络技术创造体育与健康知识资料库，教师在教学中引导学生根据预设好的不同水平级的问题化为学习目标，在校园网上自主查询和阅读体育资料内容，形成以学生自查网络资料库、收集整理相关信息为主的课堂自主探究学习形式，从而提高课堂教学的有效性。
　　（责任编辑黄晓）