儿童均衡饮食瘦身法

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  儿童肥胖多数因为功课压力大,过多进食高脂、油腻的快餐食物,一般处理方法是帮—助他们改善饮食习惯,以三少一高(少油、少盐、少糖、高纤)的均衡饮食法,维持理想体重,不要让他们继续增重,等他们长高后,身高、体重比例自然逐渐回复正常指标。
  
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