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一、益气养阴喝生晒参小米粥生晒参6 g,小米50 g,蜂蜜1匙。生晒参先用水煎,然后取汁液,加入小米一同煮成稀粥,煮至粥熟后加入蜂蜜拌匀,即可服食,分早晚2次服食,每日1剂,连服7剂为1个疗程。本方益气养阴,适用于心脾两虚心悸患者。二、健脾养心喝小米莲子蜂蜜粥小米50g,莲子肉20粒,蜂蜜1匙。将小米和莲子加适量水一同煮粥,粥熟加入蜂蜜拌匀即可服食,分2次食用,每日1剂,连续服食7剂为1个疗程。本方健脾养心,适用于心脾两虚心悸患者食用。