【摘 要】
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高校体育教学应把培养学生终身体育意识,促进身心素质健康的发展,造就面向21世纪的合格人才作为始终不渝的宗旨。因此,在体育课教学中,体能训练是必不可少的重要内容,然而根
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高校体育教学应把培养学生终身体育意识,促进身心素质健康的发展,造就面向21世纪的合格人才作为始终不渝的宗旨。因此,在体育课教学中,体能训练是必不可少的重要内容,然而根据季节不同,学员的自身素质不同,所采用的体能训练方法也不同。特别是在冬季加强体能训练,采用131科学训练方法,对于提高人体生理机能储备,运动技能更新,以及改变人的精神面貌和意志品质具有重要作用。
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