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夏天炽热的阳光照射使人们皮肤变得灰暗，这时的皮肤急需养护才不至于在秋季干燥的环境中脱水而形成黑斑。一提到防晒，许多人自然会想到防晒产品。其实，好的习惯对抑制黑色素，淡化色斑，促进皮肤新陈代谢很有帮助。喝绿茶能防晒美国一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈的阳光照射，亦可使导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3。