【摘 要】
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近年养生保健的文章可谓铺天盖地,其中大半虽有教益,但因内容庞杂,难以牢记。倒是有两句健康格言,言简意赅,过目不忘:'最好的药物是食物,最好的医生是自己。'最近我
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近年养生保健的文章可谓铺天盖地,其中大半虽有教益,但因内容庞杂,难以牢记。倒是有两句健康格言,言简意赅,过目不忘:'最好的药物是食物,最好的医生是自己。'最近我在医院接触了两个老者,他们的亲身经历证明:因为自己的身体自己最了解,所以治疗自己疾病的最好医生,有时确实是自己。72岁的一位老者身材矮壮,长期喜爱肉食,回沪探亲好几次,每次约半年,其间他每个月就要吃掉一只上海人很是喜爱的'三黄鸡'。
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