【摘 要】
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在中学体育课田径教学中,跨栏跑一直作为教学的重点和难点项目,在实际的教学过程中,我们发现相当一部分同学,特别是女生普遍反映学习跨栏跑项目比较困难,对该项目感到陌生,怕
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在中学体育课田径教学中,跨栏跑一直作为教学的重点和难点项目,在实际的教学过程中,我们发现相当一部分同学,特别是女生普遍反映学习跨栏跑项目比较困难,对该项目感到陌生,怕摔跤、怕受伤等恐惧心理严重,表现出学习兴趣不高,信心不足,甚至有厌学的情绪等,从而使得达标率比较低,这已成为中学体育教学中一个比较突出的难题.因此探索一套既能启发学生学习,调动学生学习热情;又能有效消除女生的恐惧心理,培养意志品质和增强自信心的心理训练方法,这是圆满完成课的任务之必要前提.
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