【摘 要】
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很多人都有腰酸背痛的感觉,引起腰酸背痛的原因有多种,较为常见的有:肌肉过度使用导致的疲劳;肌肉和骨骼的退化;体重过重引起的不适;运动伤害;脊柱病变等。良好的生活习惯、
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很多人都有腰酸背痛的感觉,引起腰酸背痛的原因有多种,较为常见的有:肌肉过度使用导致的疲劳;肌肉和骨骼的退化;体重过重引起的不适;运动伤害;脊柱病变等。良好的生活习惯、正确的姿势、强壮的骨骼肌肉可以降低腰背酸痛的发生概率。以下
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