【摘 要】
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为蹦床运动员的科学化训练提供更好的保障，从符合蹦床运动项目和运动员特点的角度，通过文献资料、测定、数理统计等方法，对优秀蹦床运动员机能监控指标和方法及训练后恢复措施进
【机 构】
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福建龙岩学院,中国蹦床队,福建省体育科学研究所
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为蹦床运动员的科学化训练提供更好的保障，从符合蹦床运动项目和运动员特点的角度，通过文献资料、测定、数理统计等方法，对优秀蹦床运动员机能监控指标和方法及训练后恢复措施进行探讨。结果表明：机能监控与恢复对提高训练的成效、竞技能力均有很大的帮助；检测的指标必须反映训练负荷的反应和适应的情况；并结合的实际表现再做出判断。建议要适当进行膳食调查和营养配餐的研究，以改善运动员的营养状况。
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