心理弹性:抗逆力的本质

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<正>"弹性研究的关键在于一个人的精神恢复能力,即一个人怎样恢复到承受压力之前的状态。也就是说,一个有弹性的入在困难中仍然具有适应力和竞争力。恢复并不是说一个人不能受伤,而是说在不利处境下,一个有弹性的人能够首先面对,适应压力,不被击垮,然后振作恢复。"——Garmezy(1993)
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