怎样才能吃出一副好牙来?

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良好的口腔保健不是拥有健康牙齿的唯一途径,饮食习惯同样起着不可忽视的作用。牙齿使我们能够享受到多种多样的食物,而健康的牙齿则能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物、肉类、水果……良好的咀嚼不仅能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而且由于参与消化过程,对牙齿同样可以起 Good dental care is not the only way to have healthy teeth. Eating habits also play a role that can not be ignored. Teeth enable us to enjoy a wide variety of foods, while healthy teeth allow us to cheat harder food, meat, fruits without scruple ... Good chewing can not only strengthen the strength of the gums, promote saliva secretion, And because of participation in the digestive process, the same can be played on the teeth
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