小腿抽筋巧预防

来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wzxisno2
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。
其他文献
惊蛰与春分都是立春后的重要节气,此时段虽春意渐浓,但气温变化大,对人体易造成不利影响。所以,惊蛰和春分前后,人们一定要注意养生保健,以防疾病发生。  ——惊蛰篇——  今年3月6日为惊蛰,它是24节气中的第三个节气。惊蛰的本义是指春雷初响,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看,惊蛰后气温明显上升,是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和,但阴寒未尽,降雨量也偏多,突如其来的冷空气较强,早晚与中
我们日常佩戴的银饰品很容易发黑,这是为啥?是像很多人说的因为体内有毒素吗?今天我们就为大家揭开真相,搞清楚银饰发黑的真正原因。  自古以来,我国就有用银器鉴毒的传统,有关银器鉴毒的情节描述,无论是在小说、戏剧,还是民间传说中都经常可见,而且在一些医药类古籍中也都有明确记载。银器鉴毒确实是中国古代人民判断饮食是否有毒的重要手段。然而,能由此推断,当我们佩戴的银饰品变黑说明体内有毒素么?  “古代常用
中国传统文化“六艺”——礼、乐、射、御、数、术,就是保持大脑活力的秘诀。  礼:走出家门,多社交。老年人退休后交际圈变小,但和新老朋友参加一些社会活动,体验到自己的价值所在,让身心得到真正的释放,会让老人有一些全新的体验。  如果老人性格比较孤僻、不愿意走出家门咋办?子女不妨给老人养个小宠物,比如养只小狗,每天出门遛狗,锻炼身体,和邻居聊聊天;养个鹦鹉,无聊时教鹦鹉说话;此外,做儿女的也要多给爸妈
石家庄郑先生:我过性生活时,有时长达十几分钟,而短的时候也就几分钟而已,而且硬度不够;另外我还有点怕冷,比别人要多穿衣服.这些是不是肾虚的症状呀?性博士:勃起时长问题,根据国际标准
睡眠的方式、时间和寿命的长短密切相关,这已经被众多研究所证实。美国著名的睡眠专家——斯坦福大学的威廉·德门特博士,就曾经作过这样的预言:在不久的将来,人们将能根据记录下来的夜间睡眠起伏曲线图来预测死亡,从而延缓死亡。  不同人生阶段 睡眠需求不同  众所周知,不同年龄的人有着明显不同的睡眠时间和方式。刚出生的婴儿,几乎整天都在睡觉,哪怕是吃奶的同时也是在闭着眼睛,据统计,1周岁以内的婴幼儿睡眠在1
如果胸骨后、心前区疼痛,特别是劳累后发作,大家通常首先想到的就是冠心病心绞痛。  心绞痛是心肌暂时缺血、缺氧引起的,典型症状是胸痛位于胸骨后上中段或心前区,疼痛可以放射至左肩、左臂、左颈部,多为绞痛并带有压迫感或窒息感,或为针刺痛、刀割样痛。疼痛时间一般仅3~5分钟,很少超过10分钟,发作时常伴有面色苍白,重者出冷汗,呼吸困难,但休息或含硝酸甘油(编者注:最好舌下含服,嚼碎后舌下含服更好)几分钟内
红霉素是一种发明和应用都比较早的抗生素,但外用居多,特别是常在眼膏中使用。以致现在患者一般听到红霉素,都以为红霉素只有外用软膏一种治疗药物,其实不然。  红霉素为大环内酯类抗生素,抗菌谱和青霉素相似,主要是對革兰氏阳性菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌及梭形芽孢杆菌等,均有强大抗菌作用。对革兰阴性菌如脑膜炎双球菌、淋球菌、百日咳杆菌、流感杆菌、布氏杆菌、部分痢疾杆菌及大
我母亲今年50岁,因为一直照顾婴儿,导致右手得了腱鞘炎(手腕疼痛,且有一个包鼓出来),请问该如何治疗?黑龙江刘先生刘先生:手腕部腱鞘炎,是因常常保持重复性或持续用力,使肌腱与腱鞘产生
白银马女士:我老公自从被检查出患有前列腺囊肿后就郁郁寡欢。虽然医生已经告诉他.说他的病情非常轻微,不用治疗,定期观察就可以了。但他总是认为自己得了重病,怀疑我和医生串通起
三七粉3克,温开水送服,每日1次,连续5日为1疗程。本方具有活血化淤、散结消肿的功效,可用于治疗急性扭挫伤导致的局部钝痛、刺痛、青紫淤血、活动受限等。