【摘 要】
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进入高三己快半学期了,同学们的备考状况也越来越多:情绪低落、不想学习;作业不按时交,时常请假;害怕学习、考试,觉得自己什么也做不好……产生这些现象的学生常常感受到悲伤
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进入高三己快半学期了,同学们的备考状况也越来越多:情绪低落、不想学习;作业不按时交,时常请假;害怕学习、考试,觉得自己什么也做不好……产生这些现象的学生常常感受到悲伤、抑郁、自卑,情绪低落,学习动力也下降了.出现这些问题,其实并不是因为这些同学懒惰、没有上进心,而是因为他们掉进了“习得性无助”这种心理现象的圈套.rn为什么会产生“习得性无助”rn习得性无助(Learned Helplessness)指个体在一件事情上经历反复的挫折和失败,且无法克服这种痛苦时,产生的情绪情感、认知和行为上消极和无力的感觉,并把这种感觉泛化到类似情境中,从而对自己丧失信心的状态.
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