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太极松身法
太极松身法
来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hyc1211
【摘 要】
:
<正>太极拳和其他体育锻炼最大的不同,就是周身内外上下要求松——依据松的程度,可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。这其中,松开颈、肩、肘、腕、指、胁
【作 者】
:
蓝晟
【出 处】
:
养生月刊
【发表日期】
:
2009年04期
【关键词】
:
右膝关节
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<正>太极拳和其他体育锻炼最大的不同,就是周身内外上下要求松——依据松的程度,可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。这其中,松开颈、肩、肘、腕、指、胁、腰、胯、膝、踝、脚趾、
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