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2012年11月27日，上海一名大学生在参加千米长跑时猝死。
同年12月10日，上海杉达学院一名学生在上篮球课时突然晕倒，经抢救无效死亡。
一个多月后，厦门一名女大学生在减肥节食期间跑步时猝死。
…………
近年来，类似消息频繁见诸报端，引发了人们对于青少年体质问题的反思。
日子好了，体质弱了
我们常说，青少年是祖国的花朵。可如今，我们的花朵却有点“营养不良”。
全国政协委员、民盟中央副主席徐辉说，现在的孩子个子比以前高了，但体质却呈现下降趋势。
现象一：大学生的身体素质缓慢下降
2013年2月23日，重庆第二师范学院。
寝室里，大二学生张浩睁开眼睛，发现室友都不在。
“这三个家伙，泡网吧也不叫我。”张浩埋怨道。
“张浩，打球去！”门外有人喊道。
“我不想去了。”张浩回答，懒洋洋地起床，继而打开电脑。
头天晚上，他熬夜连看了十集《楚天传奇》。现在，他要继续看下去。
在高校里，当越来越多的“张浩”把课余时间耗在网络上时，一个隐忧也日益凸显：相关报告显示，25年来，我国19—22岁的大学生群体，各项体质指标都有明显下降——肺活量降幅近10%，中长跑成绩下降11%，立定跳远成绩下降1—3厘米……
现象二：学生群体身体普遍偏胖
2013年2月11日，忠县忠州镇东坡路，居民蔡美琴家正在吃团年饭。
“娇娇哪去了？”酒过三巡，蔡美琴突然发现：11岁的女儿不见了。
大家赶紧分头寻找，最后在卫生间里找到躲藏了好一阵的娇娇。
“大过年的，你为啥躲起来？”
“我怕长胖了人家笑话……”
听了这话，在场的人相视无语。
曾几何时，“胖”是生活富裕的象征。夸人家孩子“长得胖”，也是一种颇为中听的赞美。可现在，“胖”却成了家长、学生乃至整个社会的“心病”。
2010年全国学生体质与健康调查结果显示，我国7—22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点。
现象三：学生视力下降出现低龄化倾向
2013年2月20日，西南医院医学验光配镜中心。“妈，我的近视度数增加到300度了。”陈彬彬验光后对身旁的妈妈说。
平时，陈彬彬最喜欢看电视。这个寒假里，他又迷上了在电脑上连续看动画片，导致视力继续下降。
如今，随便走进一所学校，人们都会发现：戴眼镜的孩子越来越多。
据全国青少年体质健康调查报告显示，中国学生群体近视比重正在攀升：7—12岁的小学生为40.89%，13—15岁的初中生为67.33%，16—18岁的高中生为79.20%，19—22岁的大学生为84.72%。
体质下降，症结何在
改革开放以来，我们的生活越来越好，可孩子的身体却越来越差——好日子养出了“弱孩子”，这是为什么？
症结一：学业负担过重，被迫远离操场
2012年12月25日，忠县忠州中学。
“下一节课是体育课，我们去操场运动一下？”高二学生吴娜一边邀约同学，一边拿着羽毛球拍跃跃欲试。
就在这时，英语老师走进教室。“同学们，我向体育老师借了一节课。”她说，“下节课，大家做一张试卷。”
“体育课又泡汤了！”吴娜撅起小嘴，心里一万个不乐意。
升入高二后，吴娜的时间基本被各种试卷挤占。而随着高考临近，她能够从事运动的课余时间越来越少。
一份调查报告显示，在升学和考试的压力下，近70%的中国学生日均家庭作业时间超过两小时，近70%的毕业班学生在休息日和节假日要参加课外辅导，平均每人每星期参加三个辅导班。强大的应试压力，过重的学业负担，正在让中国青少年远离操场。
症结二：缺乏锻炼意识，运动习惯缺失
2013年1月8日，江北区大石坝街道东方明珠小区。
“年纪轻轻的，怎么不到外面去运动一下？”晚饭后，龙涛对窝在家里的儿子说。
“你自己都喜欢‘宅’，为什么要我运动？”儿子回应道，随后走进书房，玩起了电脑。
龙涛摇摇头，继续看自己的电视。
龙涛的儿子今年12岁，除了上学，他几乎足不出户，最喜欢“宅”在家里上网看电视，这让他体育测试样样不达标，天气一发生变化就容易感冒。
调查显示，我国18岁以上居民中，有83.8%的人从不参加锻炼，经常锻炼的人仅占11.9%。其中，带孩子一同锻炼的更少。国民大众体育文化的缺失，已经成为中国孩子不爱户外运动的重要因素。
症结三：学校怕担责任，体育活动谨慎
2012年12月10日，九龙坡区某中学。
操场上，一群学生正在跳“啦啦操”；操场旁，一群学生家长正在观摩。
陈会明也在其中——作为家长代表，他受邀参观这节体育示范课。
一堂课下来，陈会明发现，学生们老在做操跳舞，却没有进行篮球、足球等竞技类体育项目的练习。
“体育课不组织参加竞技项目，能让学生强筋健骨吗？”下课后，陈会明问体育老师。
“竞技项目对抗性强，考虑到学生的安全，不敢上！”体育老师回答。
为避免对学生的安全承担责任，一些学校变得越来越谨慎——在体育教学形式上，校方甚至开始用“花架子”来代替传统教学。
强健体质，任重道远
面对青少年体质下滑的严峻现实，我们该如何作为，才能让他们拥有健康的体魄？
同年12月10日，上海杉达学院一名学生在上篮球课时突然晕倒，经抢救无效死亡。
一个多月后，厦门一名女大学生在减肥节食期间跑步时猝死。
…………
近年来，类似消息频繁见诸报端，引发了人们对于青少年体质问题的反思。
日子好了，体质弱了
我们常说，青少年是祖国的花朵。可如今，我们的花朵却有点“营养不良”。
全国政协委员、民盟中央副主席徐辉说，现在的孩子个子比以前高了，但体质却呈现下降趋势。
现象一：大学生的身体素质缓慢下降
2013年2月23日，重庆第二师范学院。
寝室里，大二学生张浩睁开眼睛，发现室友都不在。
“这三个家伙，泡网吧也不叫我。”张浩埋怨道。
“张浩，打球去！”门外有人喊道。
“我不想去了。”张浩回答，懒洋洋地起床，继而打开电脑。
头天晚上，他熬夜连看了十集《楚天传奇》。现在，他要继续看下去。
在高校里，当越来越多的“张浩”把课余时间耗在网络上时，一个隐忧也日益凸显：相关报告显示，25年来，我国19—22岁的大学生群体，各项体质指标都有明显下降——肺活量降幅近10%，中长跑成绩下降11%，立定跳远成绩下降1—3厘米……
现象二：学生群体身体普遍偏胖
2013年2月11日，忠县忠州镇东坡路，居民蔡美琴家正在吃团年饭。
“娇娇哪去了？”酒过三巡，蔡美琴突然发现：11岁的女儿不见了。
大家赶紧分头寻找，最后在卫生间里找到躲藏了好一阵的娇娇。
“大过年的，你为啥躲起来？”
“我怕长胖了人家笑话……”
听了这话，在场的人相视无语。
曾几何时，“胖”是生活富裕的象征。夸人家孩子“长得胖”，也是一种颇为中听的赞美。可现在，“胖”却成了家长、学生乃至整个社会的“心病”。
2010年全国学生体质与健康调查结果显示，我国7—22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点。
现象三：学生视力下降出现低龄化倾向
2013年2月20日，西南医院医学验光配镜中心。“妈，我的近视度数增加到300度了。”陈彬彬验光后对身旁的妈妈说。
平时，陈彬彬最喜欢看电视。这个寒假里，他又迷上了在电脑上连续看动画片，导致视力继续下降。
如今，随便走进一所学校，人们都会发现：戴眼镜的孩子越来越多。
据全国青少年体质健康调查报告显示，中国学生群体近视比重正在攀升：7—12岁的小学生为40.89%，13—15岁的初中生为67.33%，16—18岁的高中生为79.20%，19—22岁的大学生为84.72%。
体质下降，症结何在
改革开放以来，我们的生活越来越好，可孩子的身体却越来越差——好日子养出了“弱孩子”，这是为什么？
症结一：学业负担过重，被迫远离操场
2012年12月25日，忠县忠州中学。
“下一节课是体育课，我们去操场运动一下？”高二学生吴娜一边邀约同学，一边拿着羽毛球拍跃跃欲试。
就在这时，英语老师走进教室。“同学们，我向体育老师借了一节课。”她说，“下节课，大家做一张试卷。”
“体育课又泡汤了！”吴娜撅起小嘴，心里一万个不乐意。
升入高二后，吴娜的时间基本被各种试卷挤占。而随着高考临近，她能够从事运动的课余时间越来越少。
一份调查报告显示，在升学和考试的压力下，近70%的中国学生日均家庭作业时间超过两小时，近70%的毕业班学生在休息日和节假日要参加课外辅导，平均每人每星期参加三个辅导班。强大的应试压力，过重的学业负担，正在让中国青少年远离操场。
症结二：缺乏锻炼意识，运动习惯缺失
2013年1月8日，江北区大石坝街道东方明珠小区。
“年纪轻轻的，怎么不到外面去运动一下？”晚饭后，龙涛对窝在家里的儿子说。
“你自己都喜欢‘宅’，为什么要我运动？”儿子回应道，随后走进书房，玩起了电脑。
龙涛摇摇头，继续看自己的电视。
龙涛的儿子今年12岁，除了上学，他几乎足不出户，最喜欢“宅”在家里上网看电视，这让他体育测试样样不达标，天气一发生变化就容易感冒。
调查显示，我国18岁以上居民中，有83.8%的人从不参加锻炼，经常锻炼的人仅占11.9%。其中，带孩子一同锻炼的更少。国民大众体育文化的缺失，已经成为中国孩子不爱户外运动的重要因素。
症结三：学校怕担责任，体育活动谨慎
2012年12月10日，九龙坡区某中学。
操场上，一群学生正在跳“啦啦操”；操场旁，一群学生家长正在观摩。
陈会明也在其中——作为家长代表，他受邀参观这节体育示范课。
一堂课下来，陈会明发现，学生们老在做操跳舞，却没有进行篮球、足球等竞技类体育项目的练习。
“体育课不组织参加竞技项目，能让学生强筋健骨吗？”下课后，陈会明问体育老师。
“竞技项目对抗性强，考虑到学生的安全，不敢上！”体育老师回答。
为避免对学生的安全承担责任，一些学校变得越来越谨慎——在体育教学形式上，校方甚至开始用“花架子”来代替传统教学。
强健体质，任重道远
面对青少年体质下滑的严峻现实，我们该如何作为，才能让他们拥有健康的体魄？