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高校武术课教学引入拓展训练，开展积极的实践教学创新，是提高武术课教学实效的有效途径。在研究中主要采用调查问卷法、个案分析法等研究方法，探究我国高校武术课教学引入拓展训练的实践层面的可行性。分析高校武术课教学引入拓展训练实践方式的优势，探究拓展训练在进入武术课实践教学中的突出问题，如专业拓展训练的实践场所相对不足、缺乏拓展训练实践教学指导教师等，为提高武术课引入拓展训练的实践教学效率提出一些针对性的建议。