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1前言抢篮板球是在投篮不中后双方争夺控制球权的一项技术,它是攻守矛盾转化的关键.一般来说,在一场比赛中,双方攻守机会是相等的.如果进攻方抢篮板球占优势,不仅可以增加本队的进攻次数和得分机会,而且可以增强队员的投篮信心,减少对方发动快攻的机会以及造成防守队员的犯规.反之,防守方在篮板球上占得优势,不仅能中断进攻方的进攻,而且可以造成攻方外线投篮的顾虑,削弱其攻击力量,从而使本队由守转攻,为发动快攻反击创造有利条件.