为单位人事变动的事，哥们儿这几天“压力山大”，加之一些不愉快的琐事影响，心情相当郁闷。他和我说：本来心情不好，每天回家还要看她的脸色，真是火上浇油！我开导他：心情是会传染的。坏心情可以传染，好心情也可以传染。你带了坏心情家去，她自然可以感受到，并受影响，然后一个坏心情变成两个。明天，你试试在下班前把坏心情卸掉，带一脸幸福回家，看看结果会如何？
　　过了两天哥们儿告诉我：他按照我说的方法试了试，结果出乎意料得好。妻子也相应阳光明媚，不像之前那样烦躁不安了，并顺带着提起一件乐事。而之前，因为和他一起郁闷着，也没心情说。无疑，这乐事就像一道阳光穿破云层，让他的心情真正变好，而之前所记挂在心的那些烦恼，也随之云淡风轻了。似乎是连锁反应，这好心情又迎来了更好的消息：过了几天，单位人事变动结果出来，哥们儿如愿以偿。
　　据调查，家庭幸福感最强烈的是那些认为周围大多数人都幸福的人群。反之，认为周围人们大多不幸福的人是最缺乏幸福感的。这是因为，前者自身也容易受到对方幸福感的感染并产生积极向上的心理效应，从而幸福感更强。而后者自身也容易吸收负面效应并产生压抑、悲观等消极情绪，减少对于幸福的体验。并进而影响到自身生活质量。是啊，谁愿意天天对着一张苦瓜脸？谁不喜欢和每天幸福感满满的人待在一起？尤其夫妻之间，这种相互的传染性更是直接而明显。所以，想要获得幸福的家庭生活，就一定要注意调整自己的心态，提高自身感受幸福的能力。
　　其实，很多时候真是这样，有些烦恼当时以为多么重要，过后再看，不值一提。当你为烦恼、纠结、后悔等负面情绪所苦，把它们彻底放下、交给时间，是最好的办法。夫妻有时就像彼此的影子，你在抱怨妻子的时候，也不妨自省下自己的状态，幸福的感觉是相互传递的。我们需要学会的是，给自己一双发现幸福的眼睛，提高感受幸福的能力，学会和幸福感相处，并把它传染给妻子和身边更多的人。责编/马冲冲ma-ch-ch@163.com