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唤醒和焦虑一直是运动心理学研究的一个重点。然而,它们也是两个极为混乱的概念。作者在大量占有中外文资料的基础上,区别了唤醒和焦虑的概念,并探讨了唤醒、焦虑及运动成绩的关系。作者还立足于应激反应的过程,依照现代信息论的观点,从对应激源及对应激源的认识评价的控制入手,分别论述了、解决唤醒和焦虑问题的方法。