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“三步一吸,三步一呼”之说欠妥
“三步一吸,三步一呼”之说欠妥
来源 :体育教学与训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fenggge886
【摘 要】
:
耐久跑的呼吸很重要,正确的呼吸,对加强跑的作功能力,改善气体交换和血液循环条件起着重要作用。一般用半张口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,其呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,一
【作 者】
:
章永发
【机 构】
:
浙江长兴虹星桥镇中心学校
【出 处】
:
体育教学与训练
【发表日期】
:
1993年Z1期
【关键词】
:
耐久跑
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耐久跑的呼吸很重要,正确的呼吸,对加强跑的作功能力,改善气体交换和血液循环条件起着重要作用。一般用半张口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,其呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,一般按步伐的节奏三步一吸,三步一呼或二步一吸,二步一呼。但是,这两种的呼吸节奏文字提法欠妥,如同篮球“三步上篮”判为带球
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