【摘 要】
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【英国《太阳报》网站5月29日报道】一项研究显示,每天行走4400步就足以降低早亡的风险。研究人员说,这表明每天要走一万步的想法是荒诞的。他们警告说,过高的目标会阻止一些
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【英国《太阳报》网站5月29日报道】一项研究显示,每天行走4400步就足以降低早亡的风险。研究人员说,这表明每天要走一万步的想法是荒诞的。他们警告说,过高的目标会阻止一些人继续行走,因为这些人会认为这一目标是不可能实现的。研究人员李依敏(音)教授说:“我们的研究放大了一条信息,即‘多走点—即使稍微多走一点都是有益的’。”
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