自我按摩治病:高脂血症

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  高脂血症是血液中一种或几种脂肪含量过高所致的病症,可引发高血压、冠心病、糖尿病等,是健康的重大隐患。大量高蛋白、高脂肪食品的摄入,运动量不足,导致血浆中脂肪大量囤积,血液流动缓慢,是形成高脂血症的主要原因。敲打特定穴位可调节脏腑功能,促进膏脂消耗和血液循环,从而帮助治疗高脂血症。
  专家忠告:
  日常要多吃粗粮、蔬菜和豆制品,少吃肉类和含糖高的食品。
  远离烟酒。
  平时多锻炼身体,避免肥胖。
  定期检查血脂,可及早发现血脂异常,以便采取有效控制措施。
  摘自《简易敲打通经络》
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