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一个人要想增强眼力,除应补充维生素A或β—胡萝卜素之外,早晨起床后若能对眼睛进行短暂的按摩,确实能帮助消除眼部肿胀状态,使视力有所增强,更会使双眸有神,显示出青春的活力。现将能减轻眼睛疲劳,增强视力的方法介绍如下: 1、在眼睛下面的皮肤上涂擦一些油或乳剂,将你左手两个手指头放在眼角外侧三、四分分处,向左牵拉绷紧皮肤。