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就其本质而言，阳光体育是一种群众性的体育运动，它由教育部、国家体育总局、共青团中央三部委共同发起，旨在提高广大青少年的身体素质，进而掀起全民运动高潮。阳光体育运动，也是我国青少年发展史上具有里程碑意义的活动。当前，我校一部分相关体育工作者对阳光体育还比较陌生，还不能很好的把握阳光体育和体育课之间的关系。本文从阳光体育的内涵和背景入手，并进一步的分析阳光体育与体育课之间的相互关系和作用，总结并概括促使我校阳光体育和体育课有效结合的策略。