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摘 要 本文概述了在赣南医学院开展阅读疗法的意义、可行性和建議。阅读疗法在全国还属于起步阶段，高校图书馆是首先开始发展的场所；笔者曾对两个医学生成功实施了阅读疗法。
关键词 阅读疗法 医学生 赣南医学院 图书馆
从中国发明了印刷术以来，阅读的方式越来越方便，从少数人的图书馆到全民图书馆，从纸质图书馆到数字化图书馆，阅读的功能就在不断的增加。随着社会的发展，阅读疗法运用而生。
一、阅读疗法的概念和原理
阅读疗法也称作“图书疗法”，北京大学的王波对其总结为：阅读疗法就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段；使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。
阅读疗法的原理很复杂，简单地说，阅读之所以能对心理产生正面的作用，是因为阅读行为本身具有转移与置换机制，它平抚内心、调节情感、振奋人的精神。从生理方面讲，通过阅读激发的思考和想象能力能调节人的交感神经系统，促使机体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，调节血液循环，增强机体的免疫功能，从而促进了读者的身心健康。简而言之，阅读之所以能够治病，就在于它传达给读者的情感恰好减弱或抵消了郁藏于读者心中的不利身心健康的情感，从而缓解、减轻了读者的病情。
二、阅读疗法的现状
我国文化博大精深，医学也源远流长，在古代阅读疗法早就有了很多的案例，只是提法不同。近代阅读疗法在西方发达国家的图书馆学界发展迅速，我国是从上世纪九十年代才开始逐步发展，阅读疗法一词也是从国外引入，在理论研究和实践研究方面与国外相比还存在较大差距。目前在全国都属于起步阶段，高校图书馆是首先开始兴起和发展的场所。
经过查询，赣州关于阅读疗法的论文只有赣南师范学院的一篇，且属于早期理论研究阶段。在赣南医学院通过对医学生的发放问卷调查表，发放的对象是临床专业，护理学专业，心理学专业和药学专业各一个班，还有部分随机发放，共发问卷202份，收回190份，收回率是94.06% ，统计表明：不了解阅读疗法的占63.58% ，从没听说过也占57.37% ，这足于说明阅读疗法对于大部分医学生来说还比较陌生。
三、在赣南医学院开展阅读疗法的意义和可行性
（一）在医学院校开展阅读疗法的重要意义
1、阅读疗法是一种廉价、方便、保密性强，通过阅读来自行治疗各种疾病的方法，这是人们易于接受的理由和基础，也决定了将来治疗心理疾病的一种重要手段。阅读疗法在心理疾病，阅读障碍等方面的辅助疗效已得到认可，随着社会的进步和生活水平的不断增强，大家越来越关注身心健康，自我保护的意识越来越强，对疾病预防意识也在增强，阅读疗法具有越来越广阔的发展空间。
2、大学生本来就是心理问题高发的群体之一，而医学生因学业压力比其它大学的学业压力更大，课程更多，更容易出现心理问题，如果普及了阅读疗法，可以通过自我阅读自行解决各种心理问题，为以后的成才之路铺平道路。
3、医学生是未来的医务工作者，如果学会了应用阅读疗法，与自己的医学技能相结合，未来就多了一种给患者治病的方法，相信会给许许多多的人带来福音和健康。
4、开展阅读疗法可以拓展图书馆新的服务内容。“服务至上”是每个图书馆的灵魂，也是群众路线实践活动的宗旨。如何更好地为读者服务，是每一个馆员必需思考和面对的问题。开展阅读疗法正是开拓图书馆新的服务方式的思考，是提升服务理念的体现。
（二）在医学院校开展阅读疗法的的可行性
1、赣南医学院图书馆馆藏丰富。赣南医学院图书馆现有纸质图书65万余册；电子图书230万册；各种数据库17个；中外文期刊980种，其中文献收藏学科齐全，有许多励志、心理保健、悠闲、科学人生观的各类书籍。美国精神医学专家高尔特说：“图书馆是一座心智的药房，存储着各类情绪失常病人治疗的药物。”这种经济实用的药房，不仅可以强心健脑，开发智力，更是验方良药。
2、兴趣是一切动力的源泉。通过调查问卷统计，喜欢阅读的医学生占89.47% ；对阅读疗法感兴趣的占87.34% ；希望开设阅读疗法的占80.53% ，有那么多的医学生对阅读疗法感兴趣，前景是光明的，可行性也是不言而喻的。
3、赣南医学院图书馆具有巨大的人力资源，为普及阅读疗法提供人力保障。我馆的馆员素质普遍居高，高学历、高职称人数居多，其中大专以上学历占职工总数的94.1%，研究生占职工总数的47.05%，正副高级职称人员占职工总数的32.3%，而且学医学和护理专业的馆员也较多；馆员们也会通过进修培训或自我学习，不断吸收新的营养，来提高各方面的能力，争取早日成为合格的阅读治疗师。
4、赣南医学院有很多优秀的医学专业老师，在需要的时候可以和他们联手开展阅读疗法活动，共同提高医学生的心理健康素质，为打造将来合格，高水平的医务工作者一起努力。
5、笔者曾对两个医学生成功实施了阅读疗法。一个是失恋的男生，心情抑郁了很长一段时间，他来咨询，问心情不好，该看些什么书，笔者推荐了一本《幽默笑话》，一本《时文选粹》；另一个是家境不好，出生农村，有些自卑的女生，通过聊天，知道了她有些心结一直难于开怀，然后建议她看《简爱》、《家春秋》和《钢铁是炼怎样成的》这三本书，他们看完后，反馈回来的结果很好，心情都得到很大程度的缓解，对未来充满了信心，而笔者也对阅读疗法充满了信心。
四、在赣南医学院开展阅读疗法提出几点建议
1、要加大宣传力度，提升医学生对阅读疗法的兴趣。可以通过发放宣传资料，以及导读这方面的书籍，增加医学生对阅读疗法的了解；也可以进行专题讲座和新生入学教育来普及这方面的知识；另一方面尽可能的营造阅读疗法的浓厚氛围，引导学生自觉运用阅读疗法调节情绪，振奋精神，快乐学习。
2、要做好充分的准备工作，不要急于开展阅读疗法。饭要一口一口吃，路要一步一步走，所谓瓜熟蒂落，等待时机成熟。例如开展这项活动之前必需充分了解读者的心理需求，以及对阅读疗法的各种看法和建议。要制订切实可行的方案，才能在适当时机开展。
3、不断增强馆员的各种素质，为以后开展阅读疗法打好基础。今年赣南医学院图书馆已派四名馆员进行脱产进修，从外面带进新鲜血液，并且以后每年都会有馆员出去学习，争取每个馆员都有学习机会。这两年图书馆科研成果喜人，大部分馆员都在积申报各种课题，在认真做好自己工作的前提下，都不自觉得沉浸在科研的氛围中。每周二下午组织全馆员工进行各项学习。进修回来的馆员都要把学习成果以上课的形式和大家一起分享。图书馆一站式服务的工作在紧张有序的准备之中。
4、要注意阅读疗法的个体效应。因为每个人的个体差异很大，需求也有所不同，这就必然导致相同的疗法有不同的效果，所以开展阅读疗法时一定要有针对性，并且要充分评价效果。
作为医学生要想适应现代疾病的治疗手段，阅读疗法是不可缺少的，在校学习期间就要加强自身阅读能力的培养，将阅读治疗疾病和药物治疗疾病结合起来，扩大治疗范围，提高医疗水平，以丰富的学识、良好的修养为背景，以高超的技术、高尚的医德为手段，为病人提供最优质的服务，成为合格、优秀的医务工作者不断努力奋斗。
参考文献：
[1]王波.阅读疗法概念辨析[J].图书馆情报知识，2005（1）：102.
[2]路靖，陈琳，黄玉华，等.深度导读实施阅读疗法的初步探讨—以海南医学院图书馆为例[J].图书馆，2013（4）：129.
[3]张梦桃.大学生心理健康与阅读疗法[J].兰方世界，2006，9（18）：61-62.
[4]王波，傅新.阅读疗法原理[J].图书馆，2003（3）：11.
[5]慕琴玉.医学生阅读治疗能力的思考[J].图书馆理论与实践，2011（9）：77-79.
关键词 阅读疗法 医学生 赣南医学院 图书馆
从中国发明了印刷术以来，阅读的方式越来越方便，从少数人的图书馆到全民图书馆，从纸质图书馆到数字化图书馆，阅读的功能就在不断的增加。随着社会的发展，阅读疗法运用而生。
一、阅读疗法的概念和原理
阅读疗法也称作“图书疗法”，北京大学的王波对其总结为：阅读疗法就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段；使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。
阅读疗法的原理很复杂，简单地说，阅读之所以能对心理产生正面的作用，是因为阅读行为本身具有转移与置换机制，它平抚内心、调节情感、振奋人的精神。从生理方面讲，通过阅读激发的思考和想象能力能调节人的交感神经系统，促使机体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，调节血液循环，增强机体的免疫功能，从而促进了读者的身心健康。简而言之，阅读之所以能够治病，就在于它传达给读者的情感恰好减弱或抵消了郁藏于读者心中的不利身心健康的情感，从而缓解、减轻了读者的病情。
二、阅读疗法的现状
我国文化博大精深，医学也源远流长，在古代阅读疗法早就有了很多的案例，只是提法不同。近代阅读疗法在西方发达国家的图书馆学界发展迅速，我国是从上世纪九十年代才开始逐步发展，阅读疗法一词也是从国外引入，在理论研究和实践研究方面与国外相比还存在较大差距。目前在全国都属于起步阶段，高校图书馆是首先开始兴起和发展的场所。
经过查询，赣州关于阅读疗法的论文只有赣南师范学院的一篇，且属于早期理论研究阶段。在赣南医学院通过对医学生的发放问卷调查表，发放的对象是临床专业，护理学专业，心理学专业和药学专业各一个班，还有部分随机发放，共发问卷202份，收回190份，收回率是94.06% ，统计表明：不了解阅读疗法的占63.58% ，从没听说过也占57.37% ，这足于说明阅读疗法对于大部分医学生来说还比较陌生。
三、在赣南医学院开展阅读疗法的意义和可行性
（一）在医学院校开展阅读疗法的重要意义
1、阅读疗法是一种廉价、方便、保密性强，通过阅读来自行治疗各种疾病的方法，这是人们易于接受的理由和基础，也决定了将来治疗心理疾病的一种重要手段。阅读疗法在心理疾病，阅读障碍等方面的辅助疗效已得到认可，随着社会的进步和生活水平的不断增强，大家越来越关注身心健康，自我保护的意识越来越强，对疾病预防意识也在增强，阅读疗法具有越来越广阔的发展空间。
2、大学生本来就是心理问题高发的群体之一，而医学生因学业压力比其它大学的学业压力更大，课程更多，更容易出现心理问题，如果普及了阅读疗法，可以通过自我阅读自行解决各种心理问题，为以后的成才之路铺平道路。
3、医学生是未来的医务工作者，如果学会了应用阅读疗法，与自己的医学技能相结合，未来就多了一种给患者治病的方法，相信会给许许多多的人带来福音和健康。
4、开展阅读疗法可以拓展图书馆新的服务内容。“服务至上”是每个图书馆的灵魂，也是群众路线实践活动的宗旨。如何更好地为读者服务，是每一个馆员必需思考和面对的问题。开展阅读疗法正是开拓图书馆新的服务方式的思考，是提升服务理念的体现。
（二）在医学院校开展阅读疗法的的可行性
1、赣南医学院图书馆馆藏丰富。赣南医学院图书馆现有纸质图书65万余册；电子图书230万册；各种数据库17个；中外文期刊980种，其中文献收藏学科齐全，有许多励志、心理保健、悠闲、科学人生观的各类书籍。美国精神医学专家高尔特说：“图书馆是一座心智的药房，存储着各类情绪失常病人治疗的药物。”这种经济实用的药房，不仅可以强心健脑，开发智力，更是验方良药。
2、兴趣是一切动力的源泉。通过调查问卷统计，喜欢阅读的医学生占89.47% ；对阅读疗法感兴趣的占87.34% ；希望开设阅读疗法的占80.53% ，有那么多的医学生对阅读疗法感兴趣，前景是光明的，可行性也是不言而喻的。
3、赣南医学院图书馆具有巨大的人力资源，为普及阅读疗法提供人力保障。我馆的馆员素质普遍居高，高学历、高职称人数居多，其中大专以上学历占职工总数的94.1%，研究生占职工总数的47.05%，正副高级职称人员占职工总数的32.3%，而且学医学和护理专业的馆员也较多；馆员们也会通过进修培训或自我学习，不断吸收新的营养，来提高各方面的能力，争取早日成为合格的阅读治疗师。
4、赣南医学院有很多优秀的医学专业老师，在需要的时候可以和他们联手开展阅读疗法活动，共同提高医学生的心理健康素质，为打造将来合格，高水平的医务工作者一起努力。
5、笔者曾对两个医学生成功实施了阅读疗法。一个是失恋的男生，心情抑郁了很长一段时间，他来咨询，问心情不好，该看些什么书，笔者推荐了一本《幽默笑话》，一本《时文选粹》；另一个是家境不好，出生农村，有些自卑的女生，通过聊天，知道了她有些心结一直难于开怀，然后建议她看《简爱》、《家春秋》和《钢铁是炼怎样成的》这三本书，他们看完后，反馈回来的结果很好，心情都得到很大程度的缓解，对未来充满了信心，而笔者也对阅读疗法充满了信心。
四、在赣南医学院开展阅读疗法提出几点建议
1、要加大宣传力度，提升医学生对阅读疗法的兴趣。可以通过发放宣传资料，以及导读这方面的书籍，增加医学生对阅读疗法的了解；也可以进行专题讲座和新生入学教育来普及这方面的知识；另一方面尽可能的营造阅读疗法的浓厚氛围，引导学生自觉运用阅读疗法调节情绪，振奋精神，快乐学习。
2、要做好充分的准备工作，不要急于开展阅读疗法。饭要一口一口吃，路要一步一步走，所谓瓜熟蒂落，等待时机成熟。例如开展这项活动之前必需充分了解读者的心理需求，以及对阅读疗法的各种看法和建议。要制订切实可行的方案，才能在适当时机开展。
3、不断增强馆员的各种素质，为以后开展阅读疗法打好基础。今年赣南医学院图书馆已派四名馆员进行脱产进修，从外面带进新鲜血液，并且以后每年都会有馆员出去学习，争取每个馆员都有学习机会。这两年图书馆科研成果喜人，大部分馆员都在积申报各种课题，在认真做好自己工作的前提下，都不自觉得沉浸在科研的氛围中。每周二下午组织全馆员工进行各项学习。进修回来的馆员都要把学习成果以上课的形式和大家一起分享。图书馆一站式服务的工作在紧张有序的准备之中。
4、要注意阅读疗法的个体效应。因为每个人的个体差异很大，需求也有所不同，这就必然导致相同的疗法有不同的效果，所以开展阅读疗法时一定要有针对性，并且要充分评价效果。
作为医学生要想适应现代疾病的治疗手段，阅读疗法是不可缺少的，在校学习期间就要加强自身阅读能力的培养，将阅读治疗疾病和药物治疗疾病结合起来，扩大治疗范围，提高医疗水平，以丰富的学识、良好的修养为背景，以高超的技术、高尚的医德为手段，为病人提供最优质的服务，成为合格、优秀的医务工作者不断努力奋斗。
参考文献：
[1]王波.阅读疗法概念辨析[J].图书馆情报知识，2005（1）：102.
[2]路靖，陈琳，黄玉华，等.深度导读实施阅读疗法的初步探讨—以海南医学院图书馆为例[J].图书馆，2013（4）：129.
[3]张梦桃.大学生心理健康与阅读疗法[J].兰方世界，2006，9（18）：61-62.
[4]王波，傅新.阅读疗法原理[J].图书馆，2003（3）：11.
[5]慕琴玉.医学生阅读治疗能力的思考[J].图书馆理论与实践，2011（9）：77-79.