论文部分内容阅读
2015年10月30日至11月3日，首届“木铎心声”心理健康教育高峰论坛在北京如期举行。我很荣幸作为“边玉芳名师工作室”成员参加了此次培训。培训的内容除了听取全国各地高校心理学专家的报告外，其中有两天两夜的工作坊时间，我们重庆过去的工作室成员被安排在了“看见例外”工作坊，给我们培训的老师就是美国德克萨斯州大学琳达·梅特卡尔夫教授。
从北师大培训归来，感觉整个人心平气和了许多。这一次的培训，给我最大的感受就是，原来，每一个我们认为的“问题孩子”，都有其“例外”的一面。而那一面，就好比黑暗中的一点星火，如果我们有幸发现了它，也许这点点的星火在我们的呵护下就能逐渐蔓延开来，照亮黑暗。
琳达教授用了两天的时间，列举了大量理论依据和案例来向我们论证：遇见“例外”，是一种救赎。每一个前来做心理咨询的孩子身上，都有“例外”，而这个“例外”不容易被发现，在被大量问题覆盖之下，那一点点值得骄傲的“例外”显得微乎其微，所以，不管是心理医生还是班主任，都要有一双善于发现“例外”的眼睛，并不断地挖掘再挖掘，因为，如果有幸发现了这一点点的“例外”，就意味着我们很有可能拯救这个问题孩子，让他忘了过去种种的不好，重新接纳自己。
在培训期间，学校正在举行运动会。由于担心下雨，所以运动会提前了。说实话，学生们有点措手不及。我能想象没有班主任在场，再加之副班主任又是学校的摄影老师，班级中会是怎样一种状况。原本我们班学生相对其他班级就有些调皮，难管理，而这一次，无疑是雪上加霜。出场的cosplay道具没有准备，运动员口号没有统一，“多人多足”项目的训练没有一次是人员齐备的，而最让我引以为豪的“跳长绳”项目在这一次的运动会中规则发生改变，由过去的16人增至20人，而我一无所知，这就意味着又要在平时没有参加过集训的孩子中间临时选拔4人，配合与默契可想而知。我每一天都通过各种渠道关注着我们班的情况。运动会的名次怎样啊，班里的投稿情况如何啊，班级的纪律好不好……然而，结果似乎在意料之中，我们班倒数第一。得知这个消息，我有些惊讶，但又不得不接受这个残酷的现实。人在北京，心在学校，失落和无奈的感觉一次又一次袭来。
带着一种失落回到了学校。第一节课，我不打算上新课。因为我觉得我有好多话想跟孩子们说。我没有指责，也没有批评，我的第一句话是：“说吧，孩子们，在这一次的运动会中，你觉得你表现得怎么样？”教室里寂静无声。突然，有一个女孩子站了起来，接着，又有几个孩子站了起来。我问他们为什么要站起来，肖佳琪说：“饶老师，我没有给运动员加油，我在一旁玩耍。”何宗锐说：“我和哥哥在跑道边追逐打闹。”
听孩子们在这里忏悔、自责，我心里突然有些感动。能够主动承认自己的错误本来就需要很大的勇气，在承认错误的同时，还能理性地分析错在哪里，这对于三年级的孩子来说已经是很大的进步了！孩子们陆陆续续地哭了。这一次的泪水，显然是自责的泪水。
这时候，我想到了琳达老师说的话，过去已经无力改变，错了就错了，时光不能倒流，如果老师一直抓住孩子的错误不放，那么孩子可能会一直错下去，一直被贴上“问题孩子”的标签，最终的结果可能就是，在这个孩子的身上，再也找不到任何可以突破的“例外”了。
我原谅了主动认错的孩子。接下来，就让我们一同来发现这次给我们带来惨痛教训的运动会的“例外”吧。我对孩子们说，这一次的运动会名次已经成为了过去，老师也知道每一个运动员都尽力了，当然也有很多客观的原因，比如赛事提前、规则改变，不管是什么原因，我们都必须接受这个事实。失败就是失败了，失败了还可以爬起来，既然是倒数第一，至少我们的上升空间比前三名大得多呀！孩子们听我这样一说，都笑了。这让他们有些意外，他们可能在想，这个平时动不动就发火的饶老师怎么突然变了？
在北京培训的时候，有家长告诉我，好多孩子回到家都在说“饶老师要是知道我们倒数第一，肯定很难过，很生气。”“遭了，这次肯定要被饶老师骂惨。”是的，过去的我，做什么事都风风火火，甚至有些急功近利，以至于孩子们怕极了我，于是他们一定想，运动会的失利肯定少不了要被饶老师痛骂一顿！
在孩子们的笑声中，我接着又说：“想听听这一次的运动会中，有没有哪个同学或者哪件事让你感动？”孩子们你看我，我看你。
张钰杭举手了：“饶老师，宋国豪带来了一盒薯片，他把薯片都分享给我们了，而他自己一点都没吃。”紧接着，举手的孩子越来越多。
“苏小单没有进决赛，他一个人躲在角落哭了。”
“赵小诗没有参加项目，但是她全程跑来跑去给班上的运动员加油，我好感动！”
“我们班拔河的时候，十秒钟就拔赢了对方，”
此时的我，忍不住热泪盈眶。多好的“例外”呀！我对孩子们说，这就是我们这次运动会最大的成功！我们懂得珍惜集体荣誉，懂得分享快乐，懂得在挫折面前不放弃，如果一次惨败的运动会能教会我们这些道理，我认为一切都值了！
在工作坊培训期间，琳达老师给我们做了一个现场的心理访谈。来访者是我们工作室的赵玉婷老师。赵老师说，近一个月以来，她严重失眠，就算睡着了也是噩梦连连，以至于整个人看着都很颓废。说完自己的情况，琳达老师的第一个问题让我有些意外。她并没有询问她失眠的各种症状和原因，而是问：“你有不失眠的时候吗？当时的情景有什么不同？”赵老师愣了愣，仔细回忆，然后说道：“也有，比如，先生在身边的时候；喝了一杯热牛奶的时候；把灯开着的时候；看了一部电影的时候……”说完这些，琳达老师一直追问，还有吗？还有吗？直到赵老师再也说不上来。这时候，琳达老师说，有那么多的情景可以让你好好睡一觉，那你为什么不给自己刻意制造这些情景，让这些情景慢慢形成一种常规不就好了吗？
焦点解决与病理性的心理辅导不同，它把视线放在学生拥有的资源和优势上，认为最复杂的问题不一定要用最复杂的解决方法，永远要关注“例外”情况。
琳达老师分享了一个她的成功案例。一个14岁的小女孩找到她。她被他的表哥性侵了。她原本不知道表哥对她所做的那些行为是性侵，是因为她在学校听了一堂关于防范性骚扰的课之后，才意识到自己被表哥性侵了。由于不敢跟任何人诉苦，她一度想到自杀。琳达听了她的倾诉之后，问了她一个问题：“你的祖母活了多少岁？”女孩想了想，回答：“86岁。”琳达又问她：“你想过一种怎样的生活，我想，肯定不是现在这种状态。”女孩点点头：“我想过一种幸福、快乐的生活，我希望有一个美满的家，有一个爱我的人，可我现在很痛苦，我没有信心。”这时候，琳达在黑板上画了一条线——生命轴。从女孩出生到14岁被性侵是一个线段，紧接着，沿着这个线段又继续往后延伸。她解释说：“你看，你的家族的年龄有86岁，除去14岁以前的时光，你还有72年的生命时光，在这72年里，你可以做任何你想做的事情，或者过你希望过的生活，这72年足够你去完成自己的梦想，遇到你的白马王子。”一周以后，女孩和妈妈再度来访，女孩的妈妈说，女儿仿佛变了一个人，变得非常开心，非常爱笑，她说她有72年的时间可以去做她喜欢做的事。
故事到这里似乎有了圆满的结尾。但我想说的是，琳达在做这个案例的时候，只字不提女孩的伤疤，而是引导女孩往前看，看到她目前困境之外的“例外”，而这些“例外”就像明灯一样指引着女孩冲破眼前的黑暗，去迎接光明。
我知道，要改变一个“问题孩子”，是一个漫长的过程，需要家长、老师的共同努力，共同给予希望，当然也少不了孩子本身内心的期望和对自己积极的暗示。我相信，看见“例外”就是看见希望，就是抓住了一株绝境中的“救命稻草”。
（作者单位：重庆市南岸区珊瑚中铁小学，重庆，400000）
编辑/张帆 终校/于 洪
从北师大培训归来，感觉整个人心平气和了许多。这一次的培训，给我最大的感受就是，原来，每一个我们认为的“问题孩子”，都有其“例外”的一面。而那一面，就好比黑暗中的一点星火，如果我们有幸发现了它，也许这点点的星火在我们的呵护下就能逐渐蔓延开来，照亮黑暗。
琳达教授用了两天的时间，列举了大量理论依据和案例来向我们论证：遇见“例外”，是一种救赎。每一个前来做心理咨询的孩子身上，都有“例外”，而这个“例外”不容易被发现，在被大量问题覆盖之下，那一点点值得骄傲的“例外”显得微乎其微，所以，不管是心理医生还是班主任，都要有一双善于发现“例外”的眼睛，并不断地挖掘再挖掘，因为，如果有幸发现了这一点点的“例外”，就意味着我们很有可能拯救这个问题孩子，让他忘了过去种种的不好，重新接纳自己。
在培训期间，学校正在举行运动会。由于担心下雨，所以运动会提前了。说实话，学生们有点措手不及。我能想象没有班主任在场，再加之副班主任又是学校的摄影老师，班级中会是怎样一种状况。原本我们班学生相对其他班级就有些调皮，难管理，而这一次，无疑是雪上加霜。出场的cosplay道具没有准备，运动员口号没有统一，“多人多足”项目的训练没有一次是人员齐备的，而最让我引以为豪的“跳长绳”项目在这一次的运动会中规则发生改变，由过去的16人增至20人，而我一无所知，这就意味着又要在平时没有参加过集训的孩子中间临时选拔4人，配合与默契可想而知。我每一天都通过各种渠道关注着我们班的情况。运动会的名次怎样啊，班里的投稿情况如何啊，班级的纪律好不好……然而，结果似乎在意料之中，我们班倒数第一。得知这个消息，我有些惊讶，但又不得不接受这个残酷的现实。人在北京，心在学校，失落和无奈的感觉一次又一次袭来。
带着一种失落回到了学校。第一节课，我不打算上新课。因为我觉得我有好多话想跟孩子们说。我没有指责，也没有批评，我的第一句话是：“说吧，孩子们，在这一次的运动会中，你觉得你表现得怎么样？”教室里寂静无声。突然，有一个女孩子站了起来，接着，又有几个孩子站了起来。我问他们为什么要站起来，肖佳琪说：“饶老师，我没有给运动员加油，我在一旁玩耍。”何宗锐说：“我和哥哥在跑道边追逐打闹。”
听孩子们在这里忏悔、自责，我心里突然有些感动。能够主动承认自己的错误本来就需要很大的勇气，在承认错误的同时，还能理性地分析错在哪里，这对于三年级的孩子来说已经是很大的进步了！孩子们陆陆续续地哭了。这一次的泪水，显然是自责的泪水。
这时候，我想到了琳达老师说的话，过去已经无力改变，错了就错了，时光不能倒流，如果老师一直抓住孩子的错误不放，那么孩子可能会一直错下去，一直被贴上“问题孩子”的标签，最终的结果可能就是，在这个孩子的身上，再也找不到任何可以突破的“例外”了。
我原谅了主动认错的孩子。接下来，就让我们一同来发现这次给我们带来惨痛教训的运动会的“例外”吧。我对孩子们说，这一次的运动会名次已经成为了过去，老师也知道每一个运动员都尽力了，当然也有很多客观的原因，比如赛事提前、规则改变，不管是什么原因，我们都必须接受这个事实。失败就是失败了，失败了还可以爬起来，既然是倒数第一，至少我们的上升空间比前三名大得多呀！孩子们听我这样一说，都笑了。这让他们有些意外，他们可能在想，这个平时动不动就发火的饶老师怎么突然变了？
在北京培训的时候，有家长告诉我，好多孩子回到家都在说“饶老师要是知道我们倒数第一，肯定很难过，很生气。”“遭了，这次肯定要被饶老师骂惨。”是的，过去的我，做什么事都风风火火，甚至有些急功近利，以至于孩子们怕极了我，于是他们一定想，运动会的失利肯定少不了要被饶老师痛骂一顿！
在孩子们的笑声中，我接着又说：“想听听这一次的运动会中，有没有哪个同学或者哪件事让你感动？”孩子们你看我，我看你。
张钰杭举手了：“饶老师，宋国豪带来了一盒薯片，他把薯片都分享给我们了，而他自己一点都没吃。”紧接着，举手的孩子越来越多。
“苏小单没有进决赛，他一个人躲在角落哭了。”
“赵小诗没有参加项目，但是她全程跑来跑去给班上的运动员加油，我好感动！”
“我们班拔河的时候，十秒钟就拔赢了对方，”
此时的我，忍不住热泪盈眶。多好的“例外”呀！我对孩子们说，这就是我们这次运动会最大的成功！我们懂得珍惜集体荣誉，懂得分享快乐，懂得在挫折面前不放弃，如果一次惨败的运动会能教会我们这些道理，我认为一切都值了！
在工作坊培训期间，琳达老师给我们做了一个现场的心理访谈。来访者是我们工作室的赵玉婷老师。赵老师说，近一个月以来，她严重失眠，就算睡着了也是噩梦连连，以至于整个人看着都很颓废。说完自己的情况，琳达老师的第一个问题让我有些意外。她并没有询问她失眠的各种症状和原因，而是问：“你有不失眠的时候吗？当时的情景有什么不同？”赵老师愣了愣，仔细回忆，然后说道：“也有，比如，先生在身边的时候；喝了一杯热牛奶的时候；把灯开着的时候；看了一部电影的时候……”说完这些，琳达老师一直追问，还有吗？还有吗？直到赵老师再也说不上来。这时候，琳达老师说，有那么多的情景可以让你好好睡一觉，那你为什么不给自己刻意制造这些情景，让这些情景慢慢形成一种常规不就好了吗？
焦点解决与病理性的心理辅导不同，它把视线放在学生拥有的资源和优势上，认为最复杂的问题不一定要用最复杂的解决方法，永远要关注“例外”情况。
琳达老师分享了一个她的成功案例。一个14岁的小女孩找到她。她被他的表哥性侵了。她原本不知道表哥对她所做的那些行为是性侵，是因为她在学校听了一堂关于防范性骚扰的课之后，才意识到自己被表哥性侵了。由于不敢跟任何人诉苦，她一度想到自杀。琳达听了她的倾诉之后，问了她一个问题：“你的祖母活了多少岁？”女孩想了想，回答：“86岁。”琳达又问她：“你想过一种怎样的生活，我想，肯定不是现在这种状态。”女孩点点头：“我想过一种幸福、快乐的生活，我希望有一个美满的家，有一个爱我的人，可我现在很痛苦，我没有信心。”这时候，琳达在黑板上画了一条线——生命轴。从女孩出生到14岁被性侵是一个线段，紧接着，沿着这个线段又继续往后延伸。她解释说：“你看，你的家族的年龄有86岁，除去14岁以前的时光，你还有72年的生命时光，在这72年里，你可以做任何你想做的事情，或者过你希望过的生活，这72年足够你去完成自己的梦想，遇到你的白马王子。”一周以后，女孩和妈妈再度来访，女孩的妈妈说，女儿仿佛变了一个人，变得非常开心，非常爱笑，她说她有72年的时间可以去做她喜欢做的事。
故事到这里似乎有了圆满的结尾。但我想说的是，琳达在做这个案例的时候，只字不提女孩的伤疤，而是引导女孩往前看，看到她目前困境之外的“例外”，而这些“例外”就像明灯一样指引着女孩冲破眼前的黑暗，去迎接光明。
我知道，要改变一个“问题孩子”，是一个漫长的过程，需要家长、老师的共同努力，共同给予希望，当然也少不了孩子本身内心的期望和对自己积极的暗示。我相信，看见“例外”就是看见希望，就是抓住了一株绝境中的“救命稻草”。
（作者单位：重庆市南岸区珊瑚中铁小学，重庆，400000）
编辑/张帆 终校/于 洪