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多数人对运动的理解是，运动就是要进行枯燥的走、跑等项目，似乎和休闲扯不上关系。而悄然流行的休闲运动却逐渐在改变着人们的观念．原来．运动和休闲并不矛盾，二者结合起来健身的效果会更好!
休闲运动也健身
【摘 要】
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多数人对运动的理解是，运动就是要进行枯燥的走、跑等项目，似乎和休闲扯不上关系。而悄然流行的休闲运动却逐渐在改变着人们的观念．原来．运动和休闲并不矛盾，二者结合起来健身的效
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2011年8期
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