适合自己的“养生”方式才是最好的

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两年前,知名书画家、养生大师梅墨生因病辞世,享年59岁。当时在社会上引发了热议,对其"养生"之术及养生理念产生了质疑。要知道,到目前为止还没有任何一种普通的"养生秘术""长寿秘方"得到科学的认证,梅墨生先生的养生理论也不例外。但是也不能因此完全否定其"养生理论",他的不幸是个例。曾有报道,15位太极名家,最长寿的106岁,最短寿的69岁,平均寿命82岁。
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