一个人被烦恼缠身，于是他决定去寻找摆脱烦恼的秘诀。
　　有一天，他来到了一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着横笛，逍遥自在。他走上前去，问道：“你看起来很快乐，能教教我摆脱烦恼的方法吗？”
　　牧童说：“骑在牛背上，吹着横笛，听到那悠扬的笛声，什么烦恼都没有了。”他试了试，却无济于事。于是，他继续去寻找摆脱烦恼的方法。
　　不久，他来到一个山洞口，看见有一位老人独自坐在洞中，老人面带微笑，看起来慈眉善目。他深深地向老人鞠了一躬，说明了来意。老人问道：“这么说，你是来寻求解脱的？”
　　他说：“是的！恳请您不吝赐教。”
　　老人笑著问：“试问一下，有谁捆住你了吗？”
　　“没有。”
　　“既然没有人捆住你，谈何解脱呢？”
　　他蓦然醒悟。
　　【大道理】
　　有时候，由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个接着一个地来到身边。实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题就会变得很简单，烦恼也会不驱而散。