骨质疏松:补钙莫忘护肾

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骨骼主要是由富含胶原的有机质和以钙、磷等为主的矿物质组成。在35岁左右骨质量达到最高峰,到了40岁,由于机体的退行性病变,骨的再生能力降低,吸收增强,骨质量逐渐减少,骨皮质变薄,髓腔增宽,从而导致骨质疏松,骨头变脆,常出现肌肉和骨骼酸痛等症状。
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