【摘 要】
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<正>辟谷是顺应潮流、时代而生的,现在人们生活水平越来越好,肥胖越来越多,以及垃圾食品在体内聚集许多病毒,通过辟谷就能改变人们的身心素质。辟谷不是简单的不吃饭,而是一
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<正>辟谷是顺应潮流、时代而生的,现在人们生活水平越来越好,肥胖越来越多,以及垃圾食品在体内聚集许多病毒,通过辟谷就能改变人们的身心素质。辟谷不是简单的不吃饭,而是一种系统训练方法。医学研究表明:大肠是专门收纳粪便的,其粪危害人体最大,现代工业化的食物污染和大量脂肪与酸性食物,如果不及时清除,就会产生多种毒素,成为百病之源。衰老和疾病主要是大肠里宿便的堆积和发酵产生的毒素及有害物质。现代人生活好了,吃得多,吃得杂,摄入的高脂肪多,运动量少,出门以车代步,容易导致肥胖,通过辟谷特殊方
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