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翠松玉兰卷
原料:玉兰片200 g,胡萝卜50 g,青椒100 g,鸡蛋2个,精盐、味精、香油、白糖、料酒各少许,花生油250 g(约耗25 g),菠菜叶50 g,湿淀粉25 g。
制法:1. 将青椒去掉蒂籽,用清水将菠菜叶、青椒、胡萝卜洗净,分别切成细丝,将青椒丝、胡萝卜丝焯熟。
2. 将鸡蛋打入碗内,加少许精盐和湿淀粉用筷子打匀。取一滑而不涩的炒锅,在火上烧得微热后滴入少许油,舀入打好的鸡蛋浆,摊成似煎饼的蛋皮,揭下后切成细丝。
3. 将菠菜叶丝放入烧至四成热的油内炸1 min左右捞出(炸时菠菜叶丝不要带水、要少量的入锅,分几次炸成,以免油溢锅外),加入少许精盐和白糖拌匀。
4. 将2/3的鸡蛋丝和青椒丝、胡萝卜丝放在一起、加入少许精盐、味精、香油拌匀。
5. 玉兰片经水煮后,用刀片成12片左右。将拌好的三丝分成12份,用玉兰片卷成卷,卷头用水淀粉抹牢。卷时丝要在卷的一端露出一些,以使卷成的卷美观悦目。然后将卷入笼蒸10 min左右取出,围盘心码成一圈,中间放入炸好的菠菜松,撒上剩余的鸡蛋丝即成。
特点:此菜色调清新,清淡爽口,是佐酒佳品。
注:如果买不到玉兰片,也可用鸡蛋液制成的皮制成卷,但蒸的时间要短。
油淋笋鸡
原料:笋鸡1 000 g,葱段、姜丝、蒜片、味精、料酒、白糖、醋各少许,水淀粉50 g,酱油100 g,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 用刀将笋鸡从脊背上劈开,取出内脏,将肝洗净,将胗剥去内金后划上十字花刀。剥去爪、眼、嘴尖部分,将鸡放入盆内,加酱油75 g、料酒少许腌10 min,用水将鸡胗肝汆透洗净。
2. 将花生油放入炒锅内,烧至六成热时放入腌好的鸡和胗肝,炸熟后捞出。如一次未炸熟可以捞出待油热时下锅再炸。然后把炸好的鸡肉撕成条码入盘内。
3. 将葱段、姜丝、蒜片同25 g酱油、料酒、味精、白糖、醋、水淀粉及150 g清水调在一起,倒入炒锅内炒成汁后盛入碗内同鸡和胗肝一起上桌。
特点:蘸汁食之,鸡肉酥嫩,胗脆肝香。
香菇烧菜心
原料:水发香菇八九朵,白菜心一棵,葱段、姜末各少许,精盐、味精、白糖、料酒少许,水淀粉50 g,花生油250 g(约耗50 g)。
制法:1. 将香菇洗净,白菜心切成长8 cm、宽1.5 cm的条。
2. 将花生油倒入锅内,烧至五成热时将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内。
3. 炒锅内放入花生油25 g,投入葱段、姜末,稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜,用微火烧至汤浓菜入味时,淋水淀粉勾芡即成。
特点:清新雅丽,爽口不腻。
荷包鲜肉
原料:嫩瘦猪肉150 g,葱末、姜末、精盐、味精、料酒、湿淀粉各少许,鸡蛋5个,香油10 g,猪肉皮一小块,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 将猪肉切成赤小豆大的丁,加入葱姜末、味精、精盐、料酒、香油和1个鸡蛋,用筷子拌匀。如稠可加适量的清水再搅匀即成馅,将馅分为12份。
2. 将4个鸡蛋磕入碗内,加入少许精盐和湿淀粉打匀。
3. 将手勺在火上烧热后用猪肉皮擦一下,滴入蛋浆的1/12,旋转手勺摊成小圆蛋皮,放上馅,揪起一边同另一边合拢粘成饺子形,放入盘内用筷子从两端向中间夹去即成荷包状,依法制成12个。
4. 将花生油倒入炒锅内,烧至五成热时放入制好的荷包,炸至外酥里嫩即成。装盘时中间放2个其余的码成一圈。
特点:此菜色泽金黄,形似荷包,皮酥馅嫩。
面包虾仁
原料:虾仁150 g,面包150 g,黄瓜丁、葱花、蒜片、姜汁、料酒、精盐、味精各适量,蛋清25 g,湿淀粉50 g,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 将虾仁洗净挤去水分,加入精盐、蛋清抓匀,再加入湿淀粉抓匀。
2. 将面包切成四面见方的丁,把葱花、蒜片、黄瓜丁、姜汁、料酒、精盐、味精和少许水放在一个小碗内兑成汁。
3. 将250 g花生油放入炒锅内烧至四成热,撒入虾仁滑透捞出。待油烧至五成热时放入面包丁炸至酥黄捞出。
4. 将倒去油的热锅放在火上,烹入兑好的汁,倒入虾仁和面包丁翻炒即成。
特点:此菜红、白,绿三色相间,虾仁鲜嫩,面包酥香,黄瓜清脆。
醋椒三片汤
原料:嫩瘦猪肉100 g,玉兰片50 g,黄瓜50 g,精盐、味精、胡椒粉、醋、姜汁、料酒、香菜,香油各少许,蛋清25 g,湿淀粉15 g。
制法:1. 将嫩瘦猪肉、玉兰片、黄瓜分别切成片,肉片加蛋清抓匀后,再放入湿淀粉抓匀。香菜洗净切段。
2. 锅内注入1 000 g清水,放入精盐、味精、料酒、姜汁。待汤将沸时撒入肉片,放进玉兰片。汤沸时将肉片和玉兰片捞入汤碗内,撇去汤面浮沫,放入胡椒粉、黄瓜片、香油、醋和香菜段即成。
特点:味道酸辣,甚是清口。
原料:玉兰片200 g,胡萝卜50 g,青椒100 g,鸡蛋2个,精盐、味精、香油、白糖、料酒各少许,花生油250 g(约耗25 g),菠菜叶50 g,湿淀粉25 g。
制法:1. 将青椒去掉蒂籽,用清水将菠菜叶、青椒、胡萝卜洗净,分别切成细丝,将青椒丝、胡萝卜丝焯熟。
2. 将鸡蛋打入碗内,加少许精盐和湿淀粉用筷子打匀。取一滑而不涩的炒锅,在火上烧得微热后滴入少许油,舀入打好的鸡蛋浆,摊成似煎饼的蛋皮,揭下后切成细丝。
3. 将菠菜叶丝放入烧至四成热的油内炸1 min左右捞出(炸时菠菜叶丝不要带水、要少量的入锅,分几次炸成,以免油溢锅外),加入少许精盐和白糖拌匀。
4. 将2/3的鸡蛋丝和青椒丝、胡萝卜丝放在一起、加入少许精盐、味精、香油拌匀。
5. 玉兰片经水煮后,用刀片成12片左右。将拌好的三丝分成12份,用玉兰片卷成卷,卷头用水淀粉抹牢。卷时丝要在卷的一端露出一些,以使卷成的卷美观悦目。然后将卷入笼蒸10 min左右取出,围盘心码成一圈,中间放入炸好的菠菜松,撒上剩余的鸡蛋丝即成。
特点:此菜色调清新,清淡爽口,是佐酒佳品。
注:如果买不到玉兰片,也可用鸡蛋液制成的皮制成卷,但蒸的时间要短。
油淋笋鸡
原料:笋鸡1 000 g,葱段、姜丝、蒜片、味精、料酒、白糖、醋各少许,水淀粉50 g,酱油100 g,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 用刀将笋鸡从脊背上劈开,取出内脏,将肝洗净,将胗剥去内金后划上十字花刀。剥去爪、眼、嘴尖部分,将鸡放入盆内,加酱油75 g、料酒少许腌10 min,用水将鸡胗肝汆透洗净。
2. 将花生油放入炒锅内,烧至六成热时放入腌好的鸡和胗肝,炸熟后捞出。如一次未炸熟可以捞出待油热时下锅再炸。然后把炸好的鸡肉撕成条码入盘内。
3. 将葱段、姜丝、蒜片同25 g酱油、料酒、味精、白糖、醋、水淀粉及150 g清水调在一起,倒入炒锅内炒成汁后盛入碗内同鸡和胗肝一起上桌。
特点:蘸汁食之,鸡肉酥嫩,胗脆肝香。
香菇烧菜心
原料:水发香菇八九朵,白菜心一棵,葱段、姜末各少许,精盐、味精、白糖、料酒少许,水淀粉50 g,花生油250 g(约耗50 g)。
制法:1. 将香菇洗净,白菜心切成长8 cm、宽1.5 cm的条。
2. 将花生油倒入锅内,烧至五成热时将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内。
3. 炒锅内放入花生油25 g,投入葱段、姜末,稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜,用微火烧至汤浓菜入味时,淋水淀粉勾芡即成。
特点:清新雅丽,爽口不腻。
荷包鲜肉
原料:嫩瘦猪肉150 g,葱末、姜末、精盐、味精、料酒、湿淀粉各少许,鸡蛋5个,香油10 g,猪肉皮一小块,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 将猪肉切成赤小豆大的丁,加入葱姜末、味精、精盐、料酒、香油和1个鸡蛋,用筷子拌匀。如稠可加适量的清水再搅匀即成馅,将馅分为12份。
2. 将4个鸡蛋磕入碗内,加入少许精盐和湿淀粉打匀。
3. 将手勺在火上烧热后用猪肉皮擦一下,滴入蛋浆的1/12,旋转手勺摊成小圆蛋皮,放上馅,揪起一边同另一边合拢粘成饺子形,放入盘内用筷子从两端向中间夹去即成荷包状,依法制成12个。
4. 将花生油倒入炒锅内,烧至五成热时放入制好的荷包,炸至外酥里嫩即成。装盘时中间放2个其余的码成一圈。
特点:此菜色泽金黄,形似荷包,皮酥馅嫩。
面包虾仁
原料:虾仁150 g,面包150 g,黄瓜丁、葱花、蒜片、姜汁、料酒、精盐、味精各适量,蛋清25 g,湿淀粉50 g,花生油250 g(约耗75 g)。
制法:1. 将虾仁洗净挤去水分,加入精盐、蛋清抓匀,再加入湿淀粉抓匀。
2. 将面包切成四面见方的丁,把葱花、蒜片、黄瓜丁、姜汁、料酒、精盐、味精和少许水放在一个小碗内兑成汁。
3. 将250 g花生油放入炒锅内烧至四成热,撒入虾仁滑透捞出。待油烧至五成热时放入面包丁炸至酥黄捞出。
4. 将倒去油的热锅放在火上,烹入兑好的汁,倒入虾仁和面包丁翻炒即成。
特点:此菜红、白,绿三色相间,虾仁鲜嫩,面包酥香,黄瓜清脆。
醋椒三片汤
原料:嫩瘦猪肉100 g,玉兰片50 g,黄瓜50 g,精盐、味精、胡椒粉、醋、姜汁、料酒、香菜,香油各少许,蛋清25 g,湿淀粉15 g。
制法:1. 将嫩瘦猪肉、玉兰片、黄瓜分别切成片,肉片加蛋清抓匀后,再放入湿淀粉抓匀。香菜洗净切段。
2. 锅内注入1 000 g清水,放入精盐、味精、料酒、姜汁。待汤将沸时撒入肉片,放进玉兰片。汤沸时将肉片和玉兰片捞入汤碗内,撇去汤面浮沫,放入胡椒粉、黄瓜片、香油、醋和香菜段即成。
特点:味道酸辣,甚是清口。