【摘 要】
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<正>酸奶是受到很多人喜欢的乳制品,它清凉、爽口、营养丰富,对便秘和细菌性腹泻有预防作用;酸奶中的乳酸杆菌和乳酸,有助减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状;喝酸奶还能降低胆
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<正>酸奶是受到很多人喜欢的乳制品,它清凉、爽口、营养丰富,对便秘和细菌性腹泻有预防作用;酸奶中的乳酸杆菌和乳酸,有助减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状;喝酸奶还能降低胆固醇,可预防老年人心血管疾病。因此,常喝酸奶有益健康。不过喝酸奶也有讲究,饮用不当则不但起不到保健作用,反而会危害身体健康。酸奶和酸奶饮料。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,
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