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作为一种结合了佛教禅宗文化和瑜伽健身效果的新式瑜伽锻炼法,禅逸瑜伽正受到社会上越来越多人的关注,基于此,为了让更多的人更好的了解禅逸瑜伽的锻炼方式,本文以禅的概念和瑜伽的目的为出发点,通过对目前社会上瑜伽培训中重形体而轻内心的弊端进行了介绍并给出了重视对学员的心灵引导和引入佛教禅宗中的禅意等针对目前问题的改善方法.