【摘 要】
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晋代著名道家兼医药学家葛洪所著的《抱朴子.极言》篇,是凝聚其修炼道术及养生长存思想的主要篇章。葛洪在该篇中强调养生要坚持不懈,持之以恒;注重养生的基础是身体元气充足
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晋代著名道家兼医药学家葛洪所著的《抱朴子.极言》篇,是凝聚其修炼道术及养生长存思想的主要篇章。葛洪在该篇中强调养生要坚持不懈,持之以恒;注重养生的基础是身体元气充足,身强体壮;重视养生的细节和正确的方法,总结了人们在日常生活中容易出现的13种损伤身体的情况,对当今人们的养生颇具指导性和实践性。
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