很多女孩子都有定期美甲的习惯，但如果做不好或太频繁，会对指甲健康造成危害哦。
　　经常美甲的危害
　　1、抛光后指甲变薄
　　美甲时都会先进行抛光，导致指甲变薄、变软，指甲釉质受损。指甲变薄以后就会很容易被真菌感染。很多人在甲油还没完全掉或懒得去卸指甲的时候，就直接用手抠，这样指甲的表层也会受到损伤。
　　2、容易交叉感染
　　一些街边小店卫生不达标，美甲服务存在很多问题，如使用的毛巾、镊子、剪子等用具，不能做到“一客一换一消毒”，美甲用具不洁，顾客很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
　　3、劣质指甲油对人体有害
　　很多美甲店用的都是便宜的指甲油，劣质的指甲油会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光，且带有刺激性气味，对人体健康也有不良影响。
　　美甲应该如何做？
　　1、慎选美甲店。拒绝卫生不达标的美甲店，且不论是去美甲店还是自己在家美甲，一定要使用正规商家生产的指甲油，拒绝三无产品。
　　2、减少美甲频率。指甲的生长周期在正常情况下為平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7～11天修剪一次。如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会影响指甲的生长，建议一个月做一次美甲，卸掉之后隔一周再做新的。间隔5～10天让指甲透口气，保持指甲的自然美态。
　　3、在外做完美甲后，可以用酒精给指甲消消毒，避免细菌侵袭。
　　4、如果在夏天做美甲，建议最好做半贴式或法式，且尽量在三周之内将甲片卸除。
　　5、卸掉美甲之后，可以涂抹滋润霜或者角质油。角质层特护油能够滋养指甲轮廓，帮助祛角质。或将指甲浸泡在特级橄榄油中10～15分钟，帮助强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。