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夏季应特别重视合理调配饮食,应顺应其季节气候特点,遵循下列原则进行：一是注意五味调和。五味是指酸、苦、甘、辛、咸五种味道,分别与肝（春天）、心（夏天）、脾（长夏）、肺（秋天）、肾（冬天）相配。中医学认为苦味的食品能泄热,能燥湿,
饥饱适宜 少吃油腻 夏季饮食的五大讲究
【摘 要】
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夏季应特别重视合理调配饮食,应顺应其季节气候特点,遵循下列原则进行：一是注意五味调和。五味是指酸、苦、甘、辛、咸五种味道,分别与肝（春天）、心（夏天）、脾（长夏）、肺（秋天）、肾（冬
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年7期
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