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冷水洗眼法。清晨起床后，老年朋友要坚持用冷水洗脸冼眼。首先将双眼泡于冷水中1—2分钟，然后再用双手轻搓面部与眼肌20-40次。此法长期坚持效果好。
护眼学会冷热敷
【摘 要】
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冷水洗眼法。清晨起床后，老年朋友要坚持用冷水洗脸冼眼。首先将双眼泡于冷水中1—2分钟，然后再用双手轻搓面部与眼肌20-40次。此法长期坚持效果好。
【出 处】
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创造
【发表日期】
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2016年5期
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