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运动会让人们心脏健康,骨骼健壮,思维敏锐,皮肤亮丽……许多研究表明,日常运动可让人远离心脏病、癌症、老年痴呆、中风、糖尿病等,还可减少身体脂肪,增加有利的胆固醇,减少没用的胆固醇,使血液流通顺畅,平衡激素分泌,因此.运动可以有效延缓衰老.
可抗衰老的运动
【摘 要】
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运动会让人们心脏健康,骨骼健壮,思维敏锐,皮肤亮丽……许多研究表明,日常运动可让人远离心脏病、癌症、老年痴呆、中风、糖尿病等,还可减少身体脂肪,增加有利的胆固醇,减少
【机 构】
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湖北省中医院光谷院区
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2008年9期
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