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运用文献资料法,问卷调查法和实验法等方法,对当前大学生手机成瘾倾向的现状进行调查。通过随机选取600名大学生采用熊婕等编制大学生手机成瘾倾向量表进行筛选,特选定总分前60名大学生作为被试,对体育锻炼干预改变手机成瘾倾向效应进行观察。对选定的60名大学生手机成瘾倾向者利用转变阶段模式,采用2×3重复测试法(两组实验、三个阶段),观察实验组和对照组的每一阶段MPATS的总分的变化。结果:通过8周体育锻炼干预对手机成瘾倾向行为改变能够产生作用。结论:体育锻炼干预对手机成瘾倾向行为改变具有显著改善效果。