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【内容摘要】拦网是排球技术中一项重要的防守技术。随着拦网规则的两次重大修改，大大改变了拦网的作用，使得拦网由单纯的被动性防御，转化成为剧烈攻击性的积极防御。拦网现在不仅是与扣球相抗争的第一道防线，而且已成为得分的重要手段。
【关键词】扣球 拦网 防反
自拦网规则修改后，增强了拦网技术的攻击性，为此，在比赛中使用拦网的次数大为增加，发挥了直接得分的作用；拦网与扣球网上近距离的争夺，拦网时若能较大的封堵住扣球的进攻面，不仅能使拦死和拦起的球机会增多，还能给对方的扣球以干扰和破坏，起到减轻本对后排防守的压力。此外，拦网还能造成扣球队员心理上的威胁，起到削弱对方进攻锐气，鼓舞本对士气的作用。
每球得分制新规则取代了使用多年的发球得分制的旧规则，它必将对1999年后的世界排球技术、战术产生影响。本人通过鉴1999年世界杯排球赛的统计材料，同时对其进行分析，来探讨拦网技术在新规则下的几点思考。
一、拦网在防反中的地位
在排球比赛中，利用扣球得分是不言而喻的，扣球在新规则下的得分率也大大提高。任何事物都有矛盾的双方，在排球运动的技术、战术里，防反是一个大系统，包括拦网、防守、调整、反击几个部分，哪个才能有效的制服扣球的渐长的威势呢？
表1是排球运动管理中心新规则调研组对1998～1999全国排球联赛、1999年亚俱杯男排赛、1999年6月四国女排邀请赛、1999年8月世界女排大奖赛决赛一攻与防反关系专题调研的结果。从表中比赛胜负局分开后得分原因统计结果可以清楚地看到：无论是男队还是女队，无论国内联赛还是国际比赛，胜局拦网得分所占的比例均高于负局。本来防反中拦网是第一道防线，也是得分的重要手段。而对利用拦网得分夺取比赛胜利的观念到现在还比较淡薄，其实，实践告诉我们，拦网的进攻作用并不比扣球逊色多少。面对新规则下扣球得分率渐升的情况下，防反技术只有拦网才是它唯一的克星：拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球，还可以削弱对方进攻的锐气、动摇扣球手的信心，更能为反攻创造有利条件。
二、拦网进攻的特点
新规则下，排球比赛的焦点是在网上。综上所述，可以看出，在高水平的排球比赛中，拦网已成为得分的一个很重要的手段，能直接影响着比赛的胜负，拦网在实践中的地位就更为重要，在进攻中有其独特的特点。
1.在阻拦扣球时，它的攻击力量完全取决于对方扣球的力量，扣球越凶，回击也越有力，拦回去的球犹如打了一个空网球，直上直下，而且落点也捉摸不定，其威胁常常胜过优秀的扣球手。
2.快吊、快抹球具有比快速进攻速度还要快的特点，在拦回这球时，其攻击力似一个反吊球，而且在拦这种球时还可以主动加大下压力量，使其威力更大。
三、拦网与后排防守
拦网作为防反的第一道防线，在对方强有力的攻势面前，拦网是后排防守的支柱，失去了拦网，势必处于被动挨打的局面。通过密集的拦网可以大大紧缩后防区域，在实战中，要根据对方进攻的特点，拦网取直而舍斜或取斜而舍直，均可使后排防守区域缩小，防守队员判断更准确，提高起球率，增加再攻机会。
拦防必须结合起来，过去的重防轻拦和重拦轻拦的思想已经过去，光拦不防容易被突破，光防不拦容易顾此失彼，只有拦，防结合起来，形成一个立体屏障，才能有威摄力。
四、提高拦网水平
受新规则的影响，网上已成为双方实力较量的焦点，进攻与拦网的抗争更加激烈，拦网水平是衡量一个队综合水平的重要环节，它不仅体现了队员拦网的高度，快速移动和敏锐地判断，更重要的是队员强烈的拦网意识。网上进攻力量强，相对增加拦网难度和压力，而发挥拦网水平，则不同程度的扼制进攻质量，甚至拦网得分，这种网上争夺影响双方实力的发挥，没有较高的拦网水平，就不可能取得胜利的保证。
为提高拦网水平，我们在选材上都注意高度和灵敏方面。从1999年这次世界杯排球赛上，我们中国队的身高已不处于劣势，可在拦网上不占优势。他们的高点进攻已对我们的拦网造成一定困难和压力，而我队不能较好地判断对方进攻，起跳时机过早或过晚，使已有的差距又拉大了；另一方面，在比赛的后阶段，我们经常可以看到对手的高点强攻，中国队常常束手无策，而我们强攻却屡屡被拦，毫无疑问，这是身材素质所致，人种的差异使中国队与欧美相比在弹跳力，力量，耐力等方面的劣势显而易见。
拦防需要运动员好的反应速度、专项判断速度、起动速度，在来球的突发性，隐蔽性和球速不断提高的情况下，拦防者应有讯速的防守意识。
由此可见，拦网是防扣球的强有力的克星，它可以削弱对方的进攻锐气，动摇扣球手的信心。拦网在进攻中是项得分多，失分少的技术。拦网和后排防守是不可分割的唇齿关系。提高拦网水平要加强素质训练，提高体能训练强度，提高训练目的性和针对性。
【参考文献】
[1]《排球》，高等教育出版社，1987年版.
[2] 汪嘉伟. 防反——一个不容忽视的话题，《中国排球》，1999（3）.
（作者单位：浙江省长兴县职业技术教育中心学校）
【关键词】扣球 拦网 防反
自拦网规则修改后，增强了拦网技术的攻击性，为此，在比赛中使用拦网的次数大为增加，发挥了直接得分的作用；拦网与扣球网上近距离的争夺，拦网时若能较大的封堵住扣球的进攻面，不仅能使拦死和拦起的球机会增多，还能给对方的扣球以干扰和破坏，起到减轻本对后排防守的压力。此外，拦网还能造成扣球队员心理上的威胁，起到削弱对方进攻锐气，鼓舞本对士气的作用。
每球得分制新规则取代了使用多年的发球得分制的旧规则，它必将对1999年后的世界排球技术、战术产生影响。本人通过鉴1999年世界杯排球赛的统计材料，同时对其进行分析，来探讨拦网技术在新规则下的几点思考。
一、拦网在防反中的地位
在排球比赛中，利用扣球得分是不言而喻的，扣球在新规则下的得分率也大大提高。任何事物都有矛盾的双方，在排球运动的技术、战术里，防反是一个大系统，包括拦网、防守、调整、反击几个部分，哪个才能有效的制服扣球的渐长的威势呢？
表1是排球运动管理中心新规则调研组对1998～1999全国排球联赛、1999年亚俱杯男排赛、1999年6月四国女排邀请赛、1999年8月世界女排大奖赛决赛一攻与防反关系专题调研的结果。从表中比赛胜负局分开后得分原因统计结果可以清楚地看到：无论是男队还是女队，无论国内联赛还是国际比赛，胜局拦网得分所占的比例均高于负局。本来防反中拦网是第一道防线，也是得分的重要手段。而对利用拦网得分夺取比赛胜利的观念到现在还比较淡薄，其实，实践告诉我们，拦网的进攻作用并不比扣球逊色多少。面对新规则下扣球得分率渐升的情况下，防反技术只有拦网才是它唯一的克星：拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球，还可以削弱对方进攻的锐气、动摇扣球手的信心，更能为反攻创造有利条件。
二、拦网进攻的特点
新规则下，排球比赛的焦点是在网上。综上所述，可以看出，在高水平的排球比赛中，拦网已成为得分的一个很重要的手段，能直接影响着比赛的胜负，拦网在实践中的地位就更为重要，在进攻中有其独特的特点。
1.在阻拦扣球时，它的攻击力量完全取决于对方扣球的力量，扣球越凶，回击也越有力，拦回去的球犹如打了一个空网球，直上直下，而且落点也捉摸不定，其威胁常常胜过优秀的扣球手。
2.快吊、快抹球具有比快速进攻速度还要快的特点，在拦回这球时，其攻击力似一个反吊球，而且在拦这种球时还可以主动加大下压力量，使其威力更大。
三、拦网与后排防守
拦网作为防反的第一道防线，在对方强有力的攻势面前，拦网是后排防守的支柱，失去了拦网，势必处于被动挨打的局面。通过密集的拦网可以大大紧缩后防区域，在实战中，要根据对方进攻的特点，拦网取直而舍斜或取斜而舍直，均可使后排防守区域缩小，防守队员判断更准确，提高起球率，增加再攻机会。
拦防必须结合起来，过去的重防轻拦和重拦轻拦的思想已经过去，光拦不防容易被突破，光防不拦容易顾此失彼，只有拦，防结合起来，形成一个立体屏障，才能有威摄力。
四、提高拦网水平
受新规则的影响，网上已成为双方实力较量的焦点，进攻与拦网的抗争更加激烈，拦网水平是衡量一个队综合水平的重要环节，它不仅体现了队员拦网的高度，快速移动和敏锐地判断，更重要的是队员强烈的拦网意识。网上进攻力量强，相对增加拦网难度和压力，而发挥拦网水平，则不同程度的扼制进攻质量，甚至拦网得分，这种网上争夺影响双方实力的发挥，没有较高的拦网水平，就不可能取得胜利的保证。
为提高拦网水平，我们在选材上都注意高度和灵敏方面。从1999年这次世界杯排球赛上，我们中国队的身高已不处于劣势，可在拦网上不占优势。他们的高点进攻已对我们的拦网造成一定困难和压力，而我队不能较好地判断对方进攻，起跳时机过早或过晚，使已有的差距又拉大了；另一方面，在比赛的后阶段，我们经常可以看到对手的高点强攻，中国队常常束手无策，而我们强攻却屡屡被拦，毫无疑问，这是身材素质所致，人种的差异使中国队与欧美相比在弹跳力，力量，耐力等方面的劣势显而易见。
拦防需要运动员好的反应速度、专项判断速度、起动速度，在来球的突发性，隐蔽性和球速不断提高的情况下，拦防者应有讯速的防守意识。
由此可见，拦网是防扣球的强有力的克星，它可以削弱对方的进攻锐气，动摇扣球手的信心。拦网在进攻中是项得分多，失分少的技术。拦网和后排防守是不可分割的唇齿关系。提高拦网水平要加强素质训练，提高体能训练强度，提高训练目的性和针对性。
【参考文献】
[1]《排球》，高等教育出版社，1987年版.
[2] 汪嘉伟. 防反——一个不容忽视的话题，《中国排球》，1999（3）.
（作者单位：浙江省长兴县职业技术教育中心学校）