【摘 要】
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慢性疼痛在军队人群中发病率较高,且对官兵身心影响较大,是部队非战斗减员的常见原因.正念减压训练是心理治疗的方法,通过正念冥想、身体觉察、瑜伽等唤醒内在专注力,提高自
【机 构】
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海军军医大学基础医学院,上海 200433;海军军医大学护理系,上海 200433
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慢性疼痛在军队人群中发病率较高,且对官兵身心影响较大,是部队非战斗减员的常见原因.正念减压训练是心理治疗的方法,通过正念冥想、身体觉察、瑜伽等唤醒内在专注力,提高自我调节能力,从而有效疏导患者心理压力,减轻疼痛反应,提高生存质量,目前在慢性疼痛治疗中取得了较好效果.该文综述了我军慢性疼痛的发生情况、正念减压训练的作用机制、正念减压训练在外军慢性疼痛中的应用,以期为我军慢性疼痛人群有效使用正念减压训练,提高慢性疼痛治疗效果,改善军队慢性疼痛人群生活质量提供参考依据.
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