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瑜伽,是高校体育课中新设立的一门学科,本着＂健康第一＂和＂终身体育＂的思想,在教学中不断摸索、不断完善。笔者通过几年的瑜伽课教学,认为瑜伽课中通过呼吸与拉伸的有效集合,具有能促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育教程资源开发等功能。
浅谈高校瑜伽体育课教学
【摘 要】
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瑜伽,是高校体育课中新设立的一门学科,本着＂健康第一＂和＂终身体育＂的思想,在教学中不断摸索、不断完善。笔者通过几年的瑜伽课教学,认为瑜伽课中通过呼吸与拉伸的有效集合,具有
【机 构】
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河海大学
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2013年6期
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