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随着我国经济文化生活的提高，青少年的体力劳动就相对减少了，上楼坐电梯、出门坐汽车、家务劳动电气化等等，特别是电脑的出现，现在有很多青少年的课外活动就是坐在电脑前打游戏、聊天等，一坐就好几个小时，致使现在的青少年很少参加有关身体锻炼的活动。
学校体育教学的模式僵硬,实施环节相对薄弱，中国体育教学的“达标考核”模式借鉴的是前苏联的“卫国体育健身制度”,当时中国教育界是为了丰富体育活动而选择了达标这一考核方式。随着社会的进步发展,如今的体育活动变得丰富多彩,学生可以选择的面十分宽广,学校体育教学的达标模式己经满足不了学生们的需要了。有些学校放弃了篮球、体操和武术,专门为了通过达标而设置体育课,这是体育教学中的一个误区,也严重挫伤了学生参加体育锻炼的积极性。
目前的应试教育过分注重升学率,导致学生学业负担过重,学习时间过长,缺少体育锻炼时间。中学生学习压力大,没有充足的时间参加体育活动,归根结底还是由素质教育与应试教育的矛盾引发出来的。素质教育要求学校将学生培养成德、智、体、美、劳均衡发展的全面型人才,但是从目前的实际情况看,素质教育没有落到实处,形同虚设,无论是学校还是家长,对素质教育的理解都还存在片面性。
学校体育经费严重缺乏,体育场地、器材严重不足，体育场地、设施和器材是开展体育活动的必要条件。调查显示,60%左右的学校体育设施、器材的数量没有达到国家要求的标准。[5]从地区来看,中西部特别是西部地区尤为严重。“缺场地、缺器材、缺教师、缺教材、课时被占、缺管理”是制约我国当前学校体育发展的六大因素,其中,场地、设施、器材的严重不足占据首位。学校体育场地、器材不足的原因有:优体育经费不足,投入少；部分城镇学校处在市区,学校占地面积小,学校体育活动场地狭窄,无发展空间；部分经济欠发达地区的学校没有经济能力去购置各种体育器材;某些学校领导对体育工作不够重视,划拨体育经费很少等。学生体育锻炼缺乏必备的物质基础和条件,是造成学生体育健康水平下降的重要原因。调查表明，现阶段我国中小学体育场地以小型化、中低水平为主，标准较高的体育场地较少，体育场地仍以传统体育项目为主，如田径场、篮球场、足球场、羽毛球场等，而游泳池、门球场、网球场、旱冰场、健身房等群众喜爱的运动项目场地较少。
在中小学生对体育课的态度调查中发现,99%的孩子都非常喜欢上体育课,但是有80%以上的小学体育课，并没有抓住小学生发展灵敏柔韧素质这一关键时期，很少教给学生一些技能、技巧的练习96%以上的中学生认为体育课的内容一味追求达标，没有丰富的内容，不太感兴趣，大学生虽然有了专选课，但受场地器材的限制，还有30%的学生不能选择自己喜爱的体育运动，对体育课不感兴趣高达69%，认为体育课教法陈旧，没有创新意识。每遇到风雨天气不能上体育课，90%的大学生会高呼万岁。可见，体育课程的内容以及体育课的质量也直接影响了学生上体育课的积极性。
家庭的健康认识对青少年的成长有一定影响。有的家长认为不生病就是健康，还有的家长不懂得合理的营养，给孩子摄入过分的营养物质，反而营养过剩导致肥胖；父母过分重视孩子的知识学习，而对孩子的身体体质方面的发展重视不够，理念还是智育第一，一切围着高考指挥棒转，忽视体育锻炼对孩子的重要作用。家长反对学生参加体育锻炼辅导班的原因:第一，怕影响学习；第二,是没有必要花钱去锻炼身体；第三,怕孩子吃苦、受累、太脏。由表1可以看出，在孩子业余时间参加辅导班中,占居投资第一位的是音乐,第二位是美术,第三是电脑和外语,第四才是体育。独生子女问题。除了学业繁重、体育课达标阻碍学生对体育活动的兴趣外，独生子女现象也开始影响学生的体质了。目前这一代城市学生绝大部分都是独生子女，家长小心翼翼地养育孩子,生怕孩子受到意外伤害。毛振明说:“其实现在学校体育很大程度上是在还学生在儿时所欠下的体育运动的债。”由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦,学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目，例如，“跳山羊”几乎己经在所有中学的体育课上销声匿迹。”在张永军所写的《独生子女大学生体质健康促进因素探析》一文中可知:独生子女在选择体育项目上多数同学流露出怕苦怕累，避重就轻，不喜欢力量类、耐力类和激烈对抗类的项目，由于独生子女的自身因素和家长过于偏爱导致学校体育教育受阻,各方面因素使青少年体育运动大大减少,导致体质下降。
教师、家长要进一步提高认识,更新观念,多角度认识体育的价值,设立体育健身知识咨询服务站。通过各种渠道对社会、家庭进行体育价值作用的宣传,让人人树立健康新观念,让大家都来珍惜健康、保护健康,让他们懂得如何去参加锻炼及怎样评定锻炼的效果,培养自我锻炼的能力与习惯,树立终身体育锻炼的思想。
确保青少年休息时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障，制定并落实科学规范的学生作息制度,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。积极开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育,并保证必要的健康教育时间。
学校体育教学的模式僵硬,实施环节相对薄弱，中国体育教学的“达标考核”模式借鉴的是前苏联的“卫国体育健身制度”,当时中国教育界是为了丰富体育活动而选择了达标这一考核方式。随着社会的进步发展,如今的体育活动变得丰富多彩,学生可以选择的面十分宽广,学校体育教学的达标模式己经满足不了学生们的需要了。有些学校放弃了篮球、体操和武术,专门为了通过达标而设置体育课,这是体育教学中的一个误区,也严重挫伤了学生参加体育锻炼的积极性。
目前的应试教育过分注重升学率,导致学生学业负担过重,学习时间过长,缺少体育锻炼时间。中学生学习压力大,没有充足的时间参加体育活动,归根结底还是由素质教育与应试教育的矛盾引发出来的。素质教育要求学校将学生培养成德、智、体、美、劳均衡发展的全面型人才,但是从目前的实际情况看,素质教育没有落到实处,形同虚设,无论是学校还是家长,对素质教育的理解都还存在片面性。
学校体育经费严重缺乏,体育场地、器材严重不足，体育场地、设施和器材是开展体育活动的必要条件。调查显示,60%左右的学校体育设施、器材的数量没有达到国家要求的标准。[5]从地区来看,中西部特别是西部地区尤为严重。“缺场地、缺器材、缺教师、缺教材、课时被占、缺管理”是制约我国当前学校体育发展的六大因素,其中,场地、设施、器材的严重不足占据首位。学校体育场地、器材不足的原因有:优体育经费不足,投入少；部分城镇学校处在市区,学校占地面积小,学校体育活动场地狭窄,无发展空间；部分经济欠发达地区的学校没有经济能力去购置各种体育器材;某些学校领导对体育工作不够重视,划拨体育经费很少等。学生体育锻炼缺乏必备的物质基础和条件,是造成学生体育健康水平下降的重要原因。调查表明，现阶段我国中小学体育场地以小型化、中低水平为主，标准较高的体育场地较少，体育场地仍以传统体育项目为主，如田径场、篮球场、足球场、羽毛球场等，而游泳池、门球场、网球场、旱冰场、健身房等群众喜爱的运动项目场地较少。
在中小学生对体育课的态度调查中发现,99%的孩子都非常喜欢上体育课,但是有80%以上的小学体育课，并没有抓住小学生发展灵敏柔韧素质这一关键时期，很少教给学生一些技能、技巧的练习96%以上的中学生认为体育课的内容一味追求达标，没有丰富的内容，不太感兴趣，大学生虽然有了专选课，但受场地器材的限制，还有30%的学生不能选择自己喜爱的体育运动，对体育课不感兴趣高达69%，认为体育课教法陈旧，没有创新意识。每遇到风雨天气不能上体育课，90%的大学生会高呼万岁。可见，体育课程的内容以及体育课的质量也直接影响了学生上体育课的积极性。
家庭的健康认识对青少年的成长有一定影响。有的家长认为不生病就是健康，还有的家长不懂得合理的营养，给孩子摄入过分的营养物质，反而营养过剩导致肥胖；父母过分重视孩子的知识学习，而对孩子的身体体质方面的发展重视不够，理念还是智育第一，一切围着高考指挥棒转，忽视体育锻炼对孩子的重要作用。家长反对学生参加体育锻炼辅导班的原因:第一，怕影响学习；第二,是没有必要花钱去锻炼身体；第三,怕孩子吃苦、受累、太脏。由表1可以看出，在孩子业余时间参加辅导班中,占居投资第一位的是音乐,第二位是美术,第三是电脑和外语,第四才是体育。独生子女问题。除了学业繁重、体育课达标阻碍学生对体育活动的兴趣外，独生子女现象也开始影响学生的体质了。目前这一代城市学生绝大部分都是独生子女，家长小心翼翼地养育孩子,生怕孩子受到意外伤害。毛振明说:“其实现在学校体育很大程度上是在还学生在儿时所欠下的体育运动的债。”由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦,学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目，例如，“跳山羊”几乎己经在所有中学的体育课上销声匿迹。”在张永军所写的《独生子女大学生体质健康促进因素探析》一文中可知:独生子女在选择体育项目上多数同学流露出怕苦怕累，避重就轻，不喜欢力量类、耐力类和激烈对抗类的项目，由于独生子女的自身因素和家长过于偏爱导致学校体育教育受阻,各方面因素使青少年体育运动大大减少,导致体质下降。
教师、家长要进一步提高认识,更新观念,多角度认识体育的价值,设立体育健身知识咨询服务站。通过各种渠道对社会、家庭进行体育价值作用的宣传,让人人树立健康新观念,让大家都来珍惜健康、保护健康,让他们懂得如何去参加锻炼及怎样评定锻炼的效果,培养自我锻炼的能力与习惯,树立终身体育锻炼的思想。
确保青少年休息时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障，制定并落实科学规范的学生作息制度,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。积极开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育,并保证必要的健康教育时间。