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太极拳是一种哲理性拳术，它以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂，拳法细腻松柔，节节贯穿，内外如一。古有“太极十年不出门”之说，它对于初学者来说确实有很大的难度。如何让从未接触过太极拳的老年朋友喜欢上太极拳并能持之以恒地学下去？我有四点不成熟的做法。
我是怎样让老年朋友喜欢上太极拳的
【摘 要】
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太极拳是一种哲理性拳术，它以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂，拳法细腻松柔，节节贯穿，内外如一。古有“太极十年不出门”之说，它对于初学者来说确实有很大的难度。如何让从未接触过太
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2011年13期
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