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本文报告的是一例大学生因为宿舍人际关系适应不良而导致焦虑不安的心理咨询案例。求助者吉某，女性，19岁，大一学生，因感觉宿舍同学对其不友好、有“敌意”，内心苦恼、焦虑而求询。咨询师主要运用理性情绪疗法，帮助求助者分析心理问题产生的根源、合理解释早期经历的影响、改变人际交往中的不合理信念，经过4次咨询，最终使求助者克服了内心苦恼和焦虑不安，咨询也达到了预期的效果。