【摘 要】
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很多人只在年轻时关注自己的容颜，中老年之后，对自己的“面子”往往关注不夠。对皮肤进行适当的防晒和保湿，其实不仅美观，更能延缓皮肤衰老、增强肌肤抵抗能力，帮助降低疾病甚至皮肤肿瘤的概率。皮肤衰老、日晒是皮肤变黑的常见原因，但有种皮肤变黑的情况需要高度关注，即恶性黑棘皮病，其出现意味着体内可能已经出现肿瘤。恶性黑棘皮病多发于老人群，其伴发的内脏肿瘤多为腺瘤，其中消化道肿瘤最多。 中老年人皮脂腺功能下
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很多人只在年轻时关注自己的容颜，中老年之后，对自己的“面子”往往关注不夠。对皮肤进行适当的防晒和保湿，其实不仅美观，更能延缓皮肤衰老、增强肌肤抵抗能力，帮助降低疾病甚至皮肤肿瘤的概率。皮肤衰老、日晒是皮肤变黑的常见原因，但有种皮肤变黑的情况需要高度关注，即恶性黑棘皮病，其出现意味着体内可能已经出现肿瘤。恶性黑棘皮病多发于老人群，其伴发的内脏肿瘤多为腺瘤，其中消化道肿瘤最多。
中老年人皮脂腺功能下降，很容易出现皮肤瘙痒、干燥的情况。不要觉得自己老了就不护肤，感觉皮肤干燥难受，一定要重视使用保湿类的护肤品，尽量选择弱酸性的清洁用品，必要时配合口服抗组胺药物。同时也不要过度清洁皮肤，一个星期洗两次澡就行，避免搓澡。
老年斑是中老年人常有的皮肤改变，医学上称脂溢性角化病，是临床最常见的良性皮肤肿瘤。60岁以上的老年人，如果在3～6个月内，脸上、后背等突然出现大量老年斑，需要高度注意癌症发生的可能。
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家住西安市的陈绍霖老人是一位有多年经验的修表匠。尽管他已94岁高龄，但修起表来眼不花、手不抖，拆装零件一弄一个准，让人称赞不已。 修钟表助人又益己 那天，在西安市的一个胡同里，我看见陈大爷戴着寸镜，手上拿把镊子，正聚精会神地修一块手表。老人娴熟地拆下细小的零件，用抹布擦净零件上的污垢，然后再装上。在封上表壳之前，陈大爷还不忘给表壳里的各个零件滴上润滑油。 我对陈大爷说：“您这么大年龄，还开店
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衣物消毒液是许多家庭必备的生活用品，很多人会频繁使用消毒液给衣服杀菌、消毒。可你知道吗？常用衣物消毒液，会降低人体的抵抗力。 专家介绍，细菌和人类之间的关系相互依存，对人体消化和免疫功能至关重要。在日常生活中，没有绝对的无菌环境。人与细菌长期共存，只有少部分致病菌对人体有害，如沙门氏菌、大肠杆菌等，需要使用消毒液清除。如果频繁使用衣物消毒液，一方面会导致部分消毒液残留在衣物上；另一方面人体长期处
1924年7月，黄永玉出生于常德，几个月后由父母带回凤凰县。这天，船在狭窄河道里行驶，走到两山之间时，父母忽然听到风声，说土匪要来绑架孩子。他们赶紧将船靠岸，父亲将黄永玉塞进一个大树洞，母亲则立即用锅底灰抹抹脸，假扮船妇。不一会儿，土匪追上来，上船仔细打量一番，问是否看到一对带小孩的夫妇。母亲吓得不敢出声，只是用手指着下游。土匪大叫着往下游追去：“快走，那个孩子能值300大洋。”父母紧揪着心，既怕
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问：我母亲今年75岁，患有慢性支气管炎。近1年来，她咳嗽、咳痰以及气喘比以往明显，而且睡眠不好，情绪低落。请问我们家属在生活中该如何护理才好呢？ 慢性支气管炎是老年人的高发病，在生活护理方面应注意以下方面： 1.一般护理 （1）饮食起居调理：食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化食物，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外，应少量多次饮水，每日饮水量
心理学家认为，老人通过适当修饰和打扮，会显得风采依旧，进而会产生一种愉悦感，增加自信心和活力，感到自己不那么老了。据资料显示，国外学者对1000多名60～80歲衣着讲究的老年人进行跟踪调查，发现其中90%以上老年人的心态、精神比实际年龄年轻很多。这种心态与精神的年轻，是最好的长寿药。 还有医学调查表明，喜欢修饰打扮的老年人心情都比较愉快，这时通过某些激素、酶等生化物质的分泌和调节，血液循环能更加
当下社会，焦虑症是发病率非常高的一种疾病，我们国家很多人都在被焦虑症所困扰。近几年，老年人也成了焦虑症的高发人群，这和老年人的孤独感有很大关系。有些老年人经常心烦意亂、坐卧不安，甚至为一点小事提心吊胆、紧张恐惧，这种现象在心理学上就被称为老年性焦虑情绪，严重的则可被确诊为老年性焦虑症。 78岁的李老太患有高血压、糖尿病、冠心病多年，一个月前，她突然觉得头晕、胸闷，晚上也睡不着觉，于是在家人陪同下