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摘 要：体育学是一门锻炼身体、增强体质、锻炼学生意志力的重要課程，各个年龄段接触到的体育教育有所不同。高职体育是使学生在了解基本理论上，能科学地进行体育锻炼，并掌握常见运动创伤的处置方法。
关键词：高职体育；微课；应用
现在社会发展越来越快，我国的科技也越来越发达，在信息技术方面，自互联网兴起的几十年间，我国互联网也逐渐普及，时至今日，使用互联网的人越来越多，网络功能也越来越强大，合理运用网络显得非常重要。随着互联网渐渐进入教育界，“微课”的兴起，无疑给我国教育史增添了一抹色彩。
一、“微课”特点
1.时间短。“微课”之所以称之“微课”，第一点就是它的时间短，一般时、不超过10分钟。
2.内容少。相对于传统教学，“微课”的内容比较少，一个课程一个主题，但是主题比较突出。“微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点及疑点内容）的教学。“微课”内容简洁，符合学生的需要。
3.方式多样化。“微课”视频观看方式有网上观看、手机观看等，且可以分享和微博讨论，方便学生学习。
4.趣味性。学生表示，“微课”讲师言辞风趣，非常受学生欢迎，学生在电脑或者手机上花十分钟就可以学到重点知识。
二、“微课”在高职体育中的应用
“微课”适用于技能型学科，从高职体育中就可以看出来。高职体育是一门教育性、知识性、健康性、技术性都比较强的学科。在“微课”中添加体育课这一项充分说明了体育课不仅可以学到知识，还能学到经验，下面就以羽毛球为例分析高职体育在“微课”中的应用。
1.教学的意义。通过“微课”教学不仅可以把抽象的知识讲给学生听，还能利用较短的时间通过实践来让学生更直观、更快地掌握和接纳知识。羽毛球是一项深受大家喜爱的运动，它可以促进学生新陈代谢，娱乐学生的生活。例如：平时生活中，羽毛球项目就像娱乐项目一样，但是，学生并不了解羽毛球的技巧，包括如何用正确的姿势握拍、发球、挥拍、接球等一系列的打球技巧，笔者就此问题进行客观分析。
2.授课过程。在“微课”教学中，因为教师采取的是视频教学的方式，学生可以根据视频的慢放、重放来了解知识的难点和重点，以便更好地学习技术。关于羽毛球的知识点有很多，在微课中，教师可以先讲解羽毛球拍的用法，通过视频的示范作用直观地讲解给学生。比如，握拍时不可握得太紧，以免造成转拍的时候不灵活等。羽毛球击球的方法有两种，一种是一只手抛下羽毛球，另一只手同时挥拍；另一种是把羽毛球向上轻轻抛起，另一只手挥动球拍。就击球方式来讲，教师可以通过场景训练或构建一个打羽毛球的思维导图，让学生更加直观地学习羽毛球运动的要点。
3.场景体验。学生不仅要学习理论知识，还要进行实践训练，教师可以通过视频的方式让学生更加直观地了解羽毛球。每一个羽毛球球拍拿在手里的感觉都不一样，学生可以根据视频中的教学来找到适合自己的球拍和球，还可以先在体育课堂上学习每一个动作，然后在课下更好地进行练习。在教学过程中，教师要纠正学生打球时的错误姿势，并通过“微课”进行改正，以期更好地帮助学生学习知识，提高运动技能。
三、“微课”设计的意义
对于教师而言，“微课”的出现可以减轻教学负担，还可以通过视频回顾自己的讲课过程，找到自己的不足并加以改正，不断完善自己的教课能力。“微课”时间短，这更能锻炼教师的教课语言能力。教师要利用这短短几分钟的时间把课时的难点、重点讲解出来，这对教师来说是一个很大的挑战，既锻炼了教学能力，又提高了教师的素质。
“微课”不同于传统课堂，没有那么枯燥乏味。教师利用十分钟的时间把知识浓缩成精华给学生讲解，并伴随风趣幽默的教课方式留住学生，满足了学生的求知欲，让学生通过自己喜欢的方式自主学习，提高学生的学习效率。
四、结束语
“微课”教学方式的出现，正在逐渐代替传统的教学方式。学生生活在一个新的世纪，生活方式等都得到了改善，其学习方式也要紧跟潮流。“微课”是结合传统课堂和网络中的各个优点来提高我国学生的学习质量，给教师带来了便利，也给学生带来了新颖的学习方式，使高职体育课程以及其他课程充满激情和活力，不仅提升了学生的学习质量，也提高了教师的教学质量。
参考文献：
[1]杨景丽.微课在高职体育教学中的应用[J].科技风，2016（2）：221.
[2]郝晓晨.微课的特点及在高职体育教学中的应用[J].北京宣武红旗业余大学学报，2016（2）：45-49.
作者简介：侯义凯（1978— ），男，四川廣元人，本科学历，四川信息职业技术学院讲师，研究方向：体育教育足球教学。
关键词：高职体育；微课；应用
现在社会发展越来越快，我国的科技也越来越发达，在信息技术方面，自互联网兴起的几十年间，我国互联网也逐渐普及，时至今日，使用互联网的人越来越多，网络功能也越来越强大，合理运用网络显得非常重要。随着互联网渐渐进入教育界，“微课”的兴起，无疑给我国教育史增添了一抹色彩。
一、“微课”特点
1.时间短。“微课”之所以称之“微课”，第一点就是它的时间短，一般时、不超过10分钟。
2.内容少。相对于传统教学，“微课”的内容比较少，一个课程一个主题，但是主题比较突出。“微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点及疑点内容）的教学。“微课”内容简洁，符合学生的需要。
3.方式多样化。“微课”视频观看方式有网上观看、手机观看等，且可以分享和微博讨论，方便学生学习。
4.趣味性。学生表示，“微课”讲师言辞风趣，非常受学生欢迎，学生在电脑或者手机上花十分钟就可以学到重点知识。
二、“微课”在高职体育中的应用
“微课”适用于技能型学科，从高职体育中就可以看出来。高职体育是一门教育性、知识性、健康性、技术性都比较强的学科。在“微课”中添加体育课这一项充分说明了体育课不仅可以学到知识，还能学到经验，下面就以羽毛球为例分析高职体育在“微课”中的应用。
1.教学的意义。通过“微课”教学不仅可以把抽象的知识讲给学生听，还能利用较短的时间通过实践来让学生更直观、更快地掌握和接纳知识。羽毛球是一项深受大家喜爱的运动，它可以促进学生新陈代谢，娱乐学生的生活。例如：平时生活中，羽毛球项目就像娱乐项目一样，但是，学生并不了解羽毛球的技巧，包括如何用正确的姿势握拍、发球、挥拍、接球等一系列的打球技巧，笔者就此问题进行客观分析。
2.授课过程。在“微课”教学中，因为教师采取的是视频教学的方式，学生可以根据视频的慢放、重放来了解知识的难点和重点，以便更好地学习技术。关于羽毛球的知识点有很多，在微课中，教师可以先讲解羽毛球拍的用法，通过视频的示范作用直观地讲解给学生。比如，握拍时不可握得太紧，以免造成转拍的时候不灵活等。羽毛球击球的方法有两种，一种是一只手抛下羽毛球，另一只手同时挥拍；另一种是把羽毛球向上轻轻抛起，另一只手挥动球拍。就击球方式来讲，教师可以通过场景训练或构建一个打羽毛球的思维导图，让学生更加直观地学习羽毛球运动的要点。
3.场景体验。学生不仅要学习理论知识，还要进行实践训练，教师可以通过视频的方式让学生更加直观地了解羽毛球。每一个羽毛球球拍拿在手里的感觉都不一样，学生可以根据视频中的教学来找到适合自己的球拍和球，还可以先在体育课堂上学习每一个动作，然后在课下更好地进行练习。在教学过程中，教师要纠正学生打球时的错误姿势，并通过“微课”进行改正，以期更好地帮助学生学习知识，提高运动技能。
三、“微课”设计的意义
对于教师而言，“微课”的出现可以减轻教学负担，还可以通过视频回顾自己的讲课过程，找到自己的不足并加以改正，不断完善自己的教课能力。“微课”时间短，这更能锻炼教师的教课语言能力。教师要利用这短短几分钟的时间把课时的难点、重点讲解出来，这对教师来说是一个很大的挑战，既锻炼了教学能力，又提高了教师的素质。
“微课”不同于传统课堂，没有那么枯燥乏味。教师利用十分钟的时间把知识浓缩成精华给学生讲解，并伴随风趣幽默的教课方式留住学生，满足了学生的求知欲，让学生通过自己喜欢的方式自主学习，提高学生的学习效率。
四、结束语
“微课”教学方式的出现，正在逐渐代替传统的教学方式。学生生活在一个新的世纪，生活方式等都得到了改善，其学习方式也要紧跟潮流。“微课”是结合传统课堂和网络中的各个优点来提高我国学生的学习质量，给教师带来了便利，也给学生带来了新颖的学习方式，使高职体育课程以及其他课程充满激情和活力，不仅提升了学生的学习质量，也提高了教师的教学质量。
参考文献：
[1]杨景丽.微课在高职体育教学中的应用[J].科技风，2016（2）：221.
[2]郝晓晨.微课的特点及在高职体育教学中的应用[J].北京宣武红旗业余大学学报，2016（2）：45-49.
作者简介：侯义凯（1978— ），男，四川廣元人，本科学历，四川信息职业技术学院讲师，研究方向：体育教育足球教学。